يستطيع المصابون بالسكري أيضا أن يتذوقوا كعكا لذيذا من حين لآخر. نضع بين أيديكم وصفة لتحضير كعك الكوكيز بلا سكر. لقد انتهى الزمن الذي كان يحرم فيه المصابون بالسكري…
لمرضى السكري
المقادير فنجان من بذور الشيا 3 فناجين من حليب اللوز فنجان من الفراولة فنجان من الشمندر الأحمر المطهو بالبخار والمقطع إلى قطع صغيرة ملعقة صغيرة من مستخرج الفانيلا التحضير تطحن…
المقادير 4 سمكات موسى 200 غ من براعم السبانخ حبتان من البصل ملعقتان صغيرتان من الكبر حبة ليمون عضوية قطعة من الخبز الكامل زيت الزيتون التحضير يزال أولا جلد السمك…
المقادير : 1/2 حبة خيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة. 4 حبات فجل مقطعة إلى شرائح رقيقة. 1/2 بصلة حمراء مقطعة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من عصير…
المقادير : نصف فنجان من اللوز الكامل فنجان ونصف من الماء المعدني قرصة من الملح ملعقة صغيرة من مستخرج الفانيلا ملعقة صغيرة ونصف من ماء زهرة البرتقال بعض أوراق الورد…
المقادير لتحضير أربع شرائح، ستحتاجون إلى: 150 غ من العدس 50 غ من رقائق الشوفان أو القمح وحيد الحبة فص من الثوم حبة بصل صغيرة ملعقتان كبيرتان من هريس الطماطم…
المقادير علبة من الحمص علبة من العدس الأخضر ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند حبة بصل متوسطة الحجم، مفرومة فرما ناعما 150 غ من الفطر المقطع إلى شرائح فصان من…
المقادير 5 أوراق كبيرة من الملفوف الأبيض (بعد إزالة سيقانها ووضعها في الماء المغلي غير المملح ثم في الماء البارد) حبتان من الجزر مقطعتان إلى شرائح طويلة ورقيقة نصف حبة…
المقادير فنجانان من الطماطم الكرزية فنجانان ونصف من السبانخ 30 غ من الفاصولياء البيضاء المطهية ثلث فنجان من رقائق اللوز نصف فنجان من الكينوا المطهية ملعقة كبيرة من زيت الزيتون…