الموز من بين الفواكه اللذيذة التي تُستهلك طيلة السنة، إذ يحتوي على قيمة غذائية مهمة تُزود الجسم بكامل العناصر التي يحتاجها. ولا تقتصر الفوائد على الثمرة فقط بل حتى القشور،…
ضعف الدورة الدموية هو عدم وصول الدم بكميات كافية لأعضاء الجسم، ويُسمى أيضا بضعف أو نقص التروية. في حال أهمل الشخص حالته الصحية ولم يُعالج نفسه، قد يترب عن هذا…
يُعد التمر من بين أهم المواد الغذائية التي تُستهلك بشكل كبير خلال شهر رمضان، حيث اعتادت الأمة الإسلامية على كسر الصيام بحبة تمر حسب ما جاء في السنة النبوية الشريفة،…
يُعتبر العرقسوس من بين النباتات التي استخدمت قديما كعلاج طبيعي لمجموعة من الأمراض، فهو غني بمجموعة كبيرة من العناصر المهمة، مثل فيتامينات المجموعة “ب”، وكمية متنوعة من المعادن كالحديد، الكالسيوم،…
تُعد حبوب الشعير من أفضل أنواع الحبوب التي ينصح خبراء التغذية بتناولها وإدراجها في نظامنا الغذائي، نظرا لما تحتويه من قيمة غذائية مهمة، إذ يُعد مصدرا مهما للفيتامينات خاصة فيتامين…
مع دخول فصل الربيع وبارتفاع درجة الحرارة تدريجيا، يُفضل العديد من الأشخاص تناول العصائر الطبيعية الطازجة التي تُنعش أجسامهم وتمدها بالطاقة. ولعل أبرز العصائر التي تنتشر بشكل كبير في هذا…
من المعروف أن لليمون مجموعة من الفوائد على الجانب الصحي وكذا الجمالي، لكن الجديد أن قشور الليمون التي غالبا يتخلص منها البعض، قد تكون سببا في علاج آلام المفاصل أو…
تحظى أوراق ولحاء شجرة الكالبتوس بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، إذ تُعتبر كنزا من كنوز الطبيعة التي تساهم في علاج مجموعة من الأمراض، كما يُستخرج منها شاي ذو طعم…
أصبح لبذور الشيا صيت ذائع في العالم، حيث يُقبل على اقتناءها الكثيرين نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة للجسم، إضافة إلى استخدامها في الاعتناء البشرة والشعر. لكن هل تساءلتم…
يُعد القرنفل من بين التوابل الطبية المعروفة منذ القدم، إذ استخدمت لعلاج العديد من الأمراض، سنُعرفكم في هذا الموضوع على أبرز وصفة مُكونة من مسحوق القرنفل. اكتشفوا فوائدها! القيمة الغذائية…
