هل تساءلت يوما إذا كانت عاداتك الغذائية صحية؟، ربما تقوم بمجموعة من الأمور التي تعود سلبا على صحتك وتتسبب في بعض التأثيرات السلبية. تابعوا الموضوع التالي وتعرفوا أكثر على 5…
الأفوكادو من بين أكثر الفواكه استهلاكا في العالم، إذ تُستخدم في العصائر والحلويات وكذا السلطات وبعض الأطباق اللذيذة. تحتوي ثمرة الأفوكادو على مجموعة من العناصر الغذائية، إلا أن البذرة تبقى…
الإجاص أو كما يُسميه المغاربة “بوعويد” من الفواكه اللذيذة التي تنتشر بشكل كبير من أواخر فصل الشتاء وتمتد إلى موسم الربيع. إذا كنت من عُشاق هذه الفاكهة فهنيئا لك بفوائدها…
البيض من بين الأغذية التي تُزين موائدنا باستمرار، كما أنه يُستخدم في العديد من الأكلات والأطباق اللذيذة. كما يتميز بقيمة غذائية مهمة تجعله على رأس الأغذية الصحية المهمة للجسم. لكن…
يُعد الفطر الأبيض من أكثر أنواع الفطر انتشارا، يتميز باختلاف أحجامه ولذته، لهذا يُستخدم في العديد من الأطباق والأكلات. إذا كنت من عُشاق هذا النوع من الفطر، فهنيئا لك! أما…
تُعد القرفة من التوابل المفضلة الدى الكثيرين بسبب رائحتها الفواحة وطعمها اللذيذ، إلى جانب ذلك تُعتبر القرفة غذاء صحي لعلاج مجموعة من الأمراض، بما فيها المشاكل الصحية التي تتعلق بالأسنان.…
يُعد زيت الزيتون من أشهر الزيوت وأكثرها فائدة للجسم، إذ يُسمى أيضا ب”الزيت المعجزة”. إلا أن الكثيرون يتخوفون من تسخينه أو استخدامه في الطهي، بسبب كثرة المعلومات التي انتشرت حول…
القلقاس أو البطاطس القصبية من الخضروات الشتوية اللذيذة التي تُزين موائدنا وأطباقنا خلال هذا الفصل البارد. قيمتها الغذائية كبيرة، إذ تحمي الجسم من الأمراض وتزوده بالاحتياجات اللازمة من العناصر الغذائية.…
يُعتبر البصل من أكثر الخضر المُستعملة في الطهي وتحضير أشهى وألذ الأطعمة. لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن للبصل استعمالات أخرى غير مُتوقعة، سنُعرفكم عليها في هذا الموضوع. -علاج التهاب…
تحلم كل فتاة بجسم رشيق وكله أنوثة، وفي حال كانت تُعاني من مُشكلة النحافة الشديدة، فإن هذا يؤثر بشكل مباشر على ثقتها بنفسها، ويجعلها أكثر انطواء وعُزلة. لعلاج هذا المُشكل…
