تبحثين عن حل سريع سهل وبسيط للتخلص من البطن البارز أو المنتفخ؟ لن تحتاجي في هذه الوصفة إلى اتباع ريجيم قاسي أو ممارسة تمارين رياضية مُكثفة، كل ما عليك هو…
الخس من بين أكثر الخضروات الموجودة على موائدنا بشكل يومي، خصوصا في السلطات والسندويتشات. فوائده كثيرة ومتعددة خصوصا بالنسبة للنساء، تابعوا السطور التالية لاكتشاف آثاره الإيجابية. يحتوي الخس على كمية…
جوز الهند من ألذ وأكثر الفواكه المنعشة استهلاكا، كما يُمكنكم استخراج عصيره وتناوله كمشروب بارد بدلا من المشروبات الغازية والمحلاة. سنُعرفكم في هذا الموضوع على تأثير عصير جوز الهند على…
الفستق أو كما يُسمى محليا “بيسطاش” من أفضل المكسرات وأكثرها لذة، إذ يتفق على حبه الجميع. فوائده متعددة وكثيرة على الصحة، سنُعرفكم في هذا الموضوع على أبرزها، خصوصا بالنسبة للضعف…
هناك بعض الأطعمة لا يجب الاستغناء عنها لحاجة الجسم الماسة لها، باعتبار أنها تحتوي على مركبات ومواد تُنظف الجسم من السموم والشوائب. تعرفوا على أبرزها في هذا الموضوع. -الليمون الحامض:…
يعد الخبز من المواد الغذائية الأكثر استهلاكا حول العالم بشكل يومي، خصوصا في مجتمعاتنا العربية. إلا أن أغلب الخبراء والأطباء ينصحون بالتقليل من الكمية المُتناولة تجنبا للإصابة ببعض الأمراض. عكس…
خسارة الوزن من الأمور التي تتطلب من الشخص الكثير من الجُهد والالتزام، وقبل ذلك الإرادة والعزيمة والصبر. لن تُعانوا بعد اليوم لفقدان الوزن إذا اتبعتم هذا الريجيم في أسبوع لفقدان…
تتراكم في الجسم بشكل يومي مجموعة من المعادن الثقيلة مثل الزئبق، الرصاص، الألومينيوم وغيرها من المعادن التي تُسبب مجموعة من المضاعفات الصحية. للتخلص منها يكفي أن تُجربوا هذه الوصفة لمدة…
يستقبل الجسم يوميا كمية لا بأس بها من السموم، سواء عن طريق التنفس أو التغذية. لهذا على الشخص أخذ هذه النقطة على محمل الجد، وتنقيه جسمه من الشوائب والسموم تجنبا…
هذه الحبوب التي يرجع أصلها إلى المسكيك وانتشرت في جميع بقاع العالم، تحتوي على مركبات وعناصر غذائية مهمة تحمي الجسم من مجموعة من الأمراض، كما تُحسن وتحافظ على الأمعاء والقلب…
