من المعروف أن الماء ضروري للصحة، فجسم الإنسان مكون أساسا منه. لذا، عدم منح الجسم كمية كافية من الماء قد يتسبب في ظهور أمراض خطيرة وموجعة. إليكم 3 منها يمكن تفاديها بشرب 7 كؤوس…
الـتـخـفـيـف مـن ارتـفـاع الـحـمـوضـة: يعتبر تدليك البطن بلطف مفيدا لتخفيف ارتفاع الحموضة لديك. وذلك عن طريق استعمال زيت اللوز الحلو المضاف إليه 4 أو 5 قطرات من زيت عرق النجيل…
حياة المرأة ليست سهلة بالمرة. فإضافة إلى العمل بالمكتب، يستوجب عليها الاعتناء بالأبناء، تلبية احتياجات الزوج والبيت، مما يولد لديها شعورا بالتعب والإرهاق، قد يتحول أحيانا إلى إحساس بالضيق. …
يتعرق البعض بشكل مفرط، بينما تبقى بشرة البعض الآخر جافة. فلماذا هذا الاختلاف ؟ إليكم الجواب. من يتعرق أكثر؟ عادة ما يتعرق الأشخاص المصابون بالسمنة أكثر من غيرهم لأن…
لتخفيف حدة الغازات والانتفاخ بشكل طبيعي، حضروا هذا العصير. المكونات: 2 أو3 سم من جذر الزنجبيل غصنان من الشمر نصف حبة أناناس بحجم متوسط غصنان من الكرفس بأوراقه …
كثيرة هي العوامل التي قد تؤدي إلى انتفاخ القدمين، الكاحلين، الركبتين واليدين. قد ينتج ذلك عن عاداتنا اليومية، عن الهرمونات، وفي حالات أخرى عن الحرارة. اكتشفوا معنا كيف تخففون من…
غالبا ما تحتوي الأغذية الصناعية على نسب كبيرة جدا من الصوديوم، ما يؤثر سلبا على وضعكم الصحي. يمكن للإفراط في الملح أن يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة. احتباس…
نستمتع باستهلاك هذه الفاكهة العطرة والرطبة طوال الصيف. تعتبر حليفا ممتازا للشعور بالحيوية وللحصول على بشرة جميلة. يساعد المشمش على محاربة الإمساك أيضا. إليكم أهم فوائده الصحية وبعض النصائح لشرائه…
إن النقص غير الطبيعي لمستوى السكر في الجسم قد يسبب آثارا خطيرة. اكتشفوا أهم الأمور التي يجب معرفتها لتفادي إصابتكم بهذا المشكل. تماما كالحمى، لا يعد نقص السكر في…
عندما لا تتم معالجة آلام المفاصل، يؤدي ذلك إلى عرقلة الحياة الشخصية، الحياة الاجتماعية وخصوصا الرياضية. يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من هذا المشكل باستمرار. هناك العديد من الحلول الطبية…
