في موسم البرد يُصاب العديد من الأشخاص بالتهاب الشعب الهوائية، الذي يُصيب الجهاز التنفسي ويظهر على شكل كحة أو سعال تختلف حدته حسب حالة كل شخص. حيث يُعتبر رد فعل…
تُعتبر إضافة بعض أنواع الأطعمة إلى نظامنا الغذائي من الأمور الضرورية والمهمة للحفاظ على صحتنا والوقاية من الأمراض. إذ يُمكن لبعض المواد الغذائية التي نتلذذ بمذاقها وطعمها، أن تكون سببا…
الشعور بالصداع من أكثر الأعراض الصحية التي يشتكي منها الكثيرون، عادة ما يزول من تلقاء نفسه بعد ساعات قليلة. لكن في حال استمر الصداع لأكثر من ذلك، يُصبح من العصب…
التقدم في العمر قد يُعرض الجسم للإصابة ببعض الأمراض، وذلك بسبب العادات غير الصحية التي كان الشخص قوم بها في فترة العشرينات، ويعتقد أن الاستمرار فيها أمر طبيعي ولا يُعرض…
يضطر الكثير من الأشخاص إلى الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب، تترواح ما بين 6 إلى 8 ساعات عمل يوميا، هذه العادة التي تعتقد فئة كثيرة من الناس أن جسمهم…
تعددت الأسماء لهذا النبات الذي استخدم منذ عصور بعيدة في العلاجات الطبيعية، إذ سُمي بورق الغار وفي المغرب “ورق سيدنا موسى” أو “الرند”. يُصنف ورق الغار من التوابل، إذ يُستخدم…
يُمثل الماء حوالي 60٪ من وزن جسمنا، وعندما يُفرغ الجسم السوائل أكثر مما يمتص، يصبح جافا، وبالتالي يؤثر ذلك سلبا على أداء وظائفه الطبيعية. لهذا يُعتبر ترطيب الجسم أمر ضروري…
من الطبيعي أن يشعر الشخص بالبرد في فصل الشتاء الذي تنخفض فيه درجات الحرارة إلى أدنى معدلاتها خلال السنة، وتختلف شدة البرد وحدته من شخص لآخر، لكن الطبيعي هو استعادة…
قد تتجاهل المرأة بعض الأعراض التي تظهر عليها عند ممارسة العلاقة الحميمة، إذ يُمكن لهذه العلامات أن تكشف إصابتها بحساسية الحيوانات المنوية، التي تعتبر من بين أسباب تأخير أو منع…
الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، إضافة إلى العديد من العناصر الغذائية التي توفر للجسم احتياجاته الكافية من الفيتامينات والأملاح المعدنية. إضافة إلى كل هذا يُمكن لقشور الموز أن تكون…
