فوائد الأغدية

الكركديـه من النباتات المميزة ذات اللون السحري الأحمر الداكن، إضافة إلى لونها المنفرد، فإن مذاقها الحامض اللذيذ الذي يُشبه طعم التوت يجعلها من النباتات المفضلة لدى الكثيرين، إذا يُسمى أيضا…

زيت الزيتون ذلك الزيت المُعجزة الذي يتحدث العالم بأسره عن فوائده وأسراره الصحية، لم يقتصر استخدامه على الطبخ وإضافة اللذة والنكهة لطعامكم، بل أصبح من العلاجات الطبيعية الفعالة في مكافحة…

الحالة النفسية والنظام الغذائي من أكثر العوامل المؤثرة بشكل كبير في الأداء الجنسي عند الرجال، حيث وجد الأطباء والمختصون علاقة كبيرة بين هذين العاملين والضعف الجنسي خصوصا عند الرجال، لهذا…

اللوز من المكسرات الغنية بالمعادن والفيتامينات، بما في ذلك حليبه الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الفلافونيدات وفيتامين E، إضافة إلى المغنيسيوم والسيلينيوم والزنك والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية التي…

  “ملك الحبوب” هو الاسم الذي أطلقه أخصائيو التغذية على حبوب الشعير، رغم أنها من أكثر الأغذية الصحية التي تعود على الجسم بالنفع وتحمي من الأمراض، إلا أنه لا يحظى…

نخالة الشعير هي القشرة الصلبة أو الطبقة الخارجية لحبوب الشعير، تُطحن عادة مع الحبوب ثم يتم فصلها عن الدقيق. أحيانا لا يعرف الكثير من الأشخاص قيمتها الغذائية ويتخلصون منها، اعتقادا…

زيت العنبر من الزيوت الأساسية الثمينة التي تتميز برائحتها القوية والزكية، يُصنع من العنبر أيضا أفضل وأغلى العطور، هذا ما يُفسر الأهمية الكبيرة التي يتميز بها الزيت الذي يُستخرج منه.…

هناك مجموعة من الأطعمة التي إذا أدرجها الشخص في نظامه الغذائي، زودته بكمية كافية من العناصر المهمة لجسمه، إضافة إلى تعزيز شعوره بالشبع وجعله يتناول كميات أقل من الطعام خلال…

كثيرة هي الوصفات الطبيعية والخلطات التي ثبتت فعاليتها الصحية في علاج مجموعة من الأمراض والمشاكل الجمالية. مكونات هذه الوصفات دائما ما تكون غنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالفيتامينات…

يتجاهل الكثير من الناس أهمية قشر البصل، ويعتقدون أن فائدة هذا النوع من الخضر ترتكز فقط في الثمرة ذات نفسها، إلا أن الحقيقة عكس توقعات الجميع، حيث يحتوي قشر البصل…