يمثل الإجـهاد ما يعادل 60 بالمائة من الأسباب التي تـدعي القـيام باستشارات طبية، ويمس شريحة واسعة من الناس بغض النظر عن السن أو المستوى الطبقي. أصبح الإجهاد أمرا مقلقـا خاصة…
الشقيقة الوقاية خير من العلاج حسب أشخاص يعانون من الشقيقة فإن استعمال كلوريد المغنسيوم كعلاج وقائي يحد من تواتر الإصابة بأزماتها. يكفي أن تمزجوا 20 غ من كلوريد المغنسيوم في…
لتنفس أفضل يشكل استنشاق بخار الزعتر علاجا فعالا لمحاربة انسداد الشعب الهوائية وتسهيل التنفس. قوموا بغلي لتر من الماء وضعوا فيه بعضا من أغصان هذه النبتة، غطوا رأسكم بفوطة، ثم…
أسبابها يتسبب تناول بعض الأطعمة ذات الرائحة القوية واتباع عادات سيئة كالتدخين، في ظهور رائحة الفم الكريهة بشكل مؤقت. لكن، في حال عاد المشكل بشكل سريع بعد غسل أسنانكم، فهذا…
بعد إنهاء طعامكم، امشوا قليلا وتفادوا النوم مباشرة بعد الأكل. إذا كنتم تعانون آلاما في المعدة، يفضل أن تستلقوا على الجانب الأيسر، لأن الأمر يساعد على إخراج الغازات. تناول الأناناس…
فكروا في الشمر شراب الشمر مثالي لعلاج انتفاخ البطن. ضعوا بعض بذور هذه النبتة في فنجان به ماء مغلي، واتركوها لربع ساعة. صفوا المنقوع واشربوه بجرعات صغيرة بعد الوجبات الثلاث…
الصبار لشفاء الحروق يخفف هلام هذه النبتة الالتهاب ويسرع شفاء البشرة. يمكنكم الحصول عليه في الصيدلية، لكن يفضل استعمال أوراق النبتة الطازجة، إذا توفرتم عليها. قطعوا ورقة كبيرة من الصبار…
من لم يشعر بألم في رأسه بعد يوم طويل ومتعب ؟ للتخلص منه في غضون نصف ساعة، ضعوا كمادة طين على جبهتكم وانعزلوا في مكان هادئ وأقل إضاءة. سيختفي صداعكم…
اليوم الأول الفطور فنجان من الماء الدافئ مع عصير الليمون. بيضتان مسلوقتان بدون قشر على الخبز المحمص الكامل الغني بالبذور، مع 100 غ من السبانخ المطهية بالبخار وحبة طماطم مشوية.…
من المتعارف عليه أن أي علاقة زوجية تدخل في مرحلة أخرى بعد شهر العسل : ما يسمى بالواقع ! لكي يستمر سحر البدايات، إليكم بعض النصائح المقدمة من أخصائيين. الاستمرار…
