اليقطين أو القرع الأحمر من خضروات هذا الموسم البارد، المنتشرة بشكل كبير في أسواقنا. قيمته الغذائية تجعله على رأس قائمة أفضل الخضر المناسبة لفصل الشتاء، إذ يحتوي على تركيبة مميزة،…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
يعد التمر من الفواكه المنتشرة بشكل كبير في الوطن العربي، إذ يحتوي على قيمة غذائية مهمة تجعل منه معجزة صحية لا يجب أن يخلو أي بيت منها. مكونات هذه الثمرة…
الكثير من الأمهات يجدن صعوبة في إقناع أطفالهن بتناول الخضروات، باعتبار أن هذه الأخيرة من الأطعمة الأساسية التي لا يجب أن يخلو النظام الغذائي اليومي منها، ونظرا للقيمة الغذائية المهمة…
يتأثر الشعر بشكل مباشر بالتغيرات الجوية، إذا يُصبح أكثر عرضة للتساقط، والتقصف بالإضافة إلى الجفاف الذي يغير من شكله وجودته، لهذا على جميع النساء الاهتمام جيدا بصحة شعرهن خلال هذا…
يحدث في الكثير من الأحيان أن يسئم الشخص من شعوره بالتعب، ربما هي جملة مثيرة للسخرية، لكنها حقيقة عند فئة كبيرة، إذ يتجاوز الشعور بالإرهاق الجسدي ويصل إلى الفكري، ليصبح…
مقشر خفيف بالشوفان 65 غ من بودرة الشوفان ماء أضيفي قطرات من الماء إلى بودرة الشوفان حتى تحصلي على عجينة. ضعيها على الوجه والعنق، ودلكي برفق ثم اشطفي بالماء. احتفظي…
سولفات المغنسيوم + زيت جوز الهند تساعد جرعة جيدة من سولفات المغنسيوم على إزالة السموم، تحفز الدورة الدموية وتهدئ آلام العضلات. ضعوا 300 غ من سولفات المغنسيوم في حوض…
المكونات: ملعقة كبيرة من الطين 3 ملاعق صغيرة من الماء 5 قطرات من عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي الأساسي التحضير: امزجي جميع المكونات إلى غاية الحصول على عجينة…
تعتبر بذور الكتان حليفا ممتازا للحميات الغذائية، تحمي صحة القلب، وتقي من سرطان الثدي… تساعد بذور الكتان على الوقاية من بعض الأمراض وكذا على الحفاظ على الرشاقة. تحتوي على…
تعتبر القرفة من أكثر النباتات الغنية بمضادات الأكسدة. تعرف بمزاياها الطبية الفعالة التي تقلص الالتهاب وتحفز أداء الجهاز المناعي. تساعد القرفة على إعادة التوازن إلى سكر الدم، وذلك من…
