خلال هذا الفصل البارد، يتعرض الكثير من الأشخاص حول العالم لنزلات البرد، مما يُضعف أجسادهم ويقلل من نشاطهم وإنتاجهم اليومي، ولعل بعض العادات التي يقوم بها الكثيرون هي السبب وراء…

يحدث في الكثير من الأحيان أن تتأثر ذاكرة الشخص وينسى بعض الأحداث أو التواريخ، ويعتبر هذا الأمر طبيعي في حال لم يتكرر كثيرا، إذ يرجع ذلك إلى التوتر والإجهاد الذي…

الخلود إلى النوم بعض وضع رأسك على وسادتك من الأمور التي يفضلها الكثيرون، لكن في نفس الوقت يصعب عليهم تحقيقها، نظرا للتوتر والإجهاد والتعب الذي يمر به الشخص يوميا، مما…

الفواكه الحمراء من بين الأدوية الطبيعية التي تزخر بها الطبيعة، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ والشهي، تعتبر هذه الفواكه حمراء اللون من المعجزات الطبيعية الطبية، التي يجب أن تتواجد في كل…

سنُعرفكم من خلال هذا الموضوع على مجموعة من الأطعمة التي تبطئ الشيخوخة وتقلل من أعراضها، وبتناولكم لها بانتظام ستحافظون على شبابكم لأطول فترة ممكنة، بالإضافة إلى تجديد الطاقة والحيوية في…

يظهر التعب على الوجه بسهولة، ما قد يولد الشحوب والهالات السوداء. إليك بعض الطرق البسيطة لاستعادة وجه مشرق!   تدليك الوجه يصعب تحديد الآثار الناتجة عن التعب، إذ يرتبط ذلك…

بسبب النظام الغذائي غير الصحي، يشتكي معظم الأشخاص حول العالم من انتفاخ البطن بالغازات، مما يتسبب لهم في الشعور بعدم الراحة، بالإضافة إلى ظهور مجموعة من الأعراض كالشعور بالتخمة، كثرة…

الشعور بالتعب والضعف والخمول، وافتقار الجسم إلى الطاقة والحيوية من بين الأعراض التي تظهر على الشخص عند تراكم السموم في جسمه، ويحدث ذلك نتيجة لمجموعة من العادات السيئة، منها اتباع…

العسل هو غذاء طبيعي غني بالعديد من المواد المفيدة للصحة، كما يعتبر مصدرا لمضادات الأكسدة اللازمة لتحييد الجذور الحرة المسؤولة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، من بين الفوائد السحرية التي…

تعاني فاكهة الأفوكادو من سمعة سيئة؛ إذ يقال إنها تحتوي على الكثير من الدهون لذلك يجب تفاديها.   على عكس ما يعتقد أغلب الاشخاص، فإن الدهون المتوفرة في الأفوكادو لا…