استهلاك البيض بشكل منتظم يوفر الكثير من العناصر المغذية لجسمكم، كما أنه يحد من عادة الأكل بين الوجبات. لا يوفر إلا القليل من السعرات الحرارية، غني بالبروتينات، الكالسيوم، الفيتامينات…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
صارت الكثير من النساء يعانين من الإجهاد في العمل لأنهن يبحثن عن حياة مثالية لا يمكن بلوغها؛ ما يسبب لهن عدم الرضا، التوتر والإجهاد. يرغبن في أن يكن مستقلات ماديا،…
كيفما كانت طريقة طبخها، يعشق الكبار والصغار البطاطس. بالإضافة إلى مذاقها الرائع، تتوفر هذه الخضرة على العديد من الخصائص الغذائية. لتستفيدوا منها، اتبعوا هذه النصائح. إذا كنتم تتبعون حمية…
يسبب انخفاض ضغط الدم في بعض الحالات فقدان الوعي، إضافة إلى الكثير من الأعراض التي تعرقل الحياة اليومية للشخص. لا يشكل انخفاض ضغط الدم خطرا على جهاز القلب والشرايين،…
تماما كزيت الأركان وزبدة الكاريتي، يعتبر الصابون الأسود من مستحضرات التجميل المفيدة للبشرة. كما أن خصائصه كثيرة جدا. إليك أبرز 5 فوائد للصابون الأسود لابد من معرفتها! الصابون الأسود…
يتأثر الرضع بدرجة الحرارة المرتفعة أكثر من التعرض للشمس. لذلك لابد من حماية الصغير من الحرارة لتفادي تعرضه لضربات الشمس. إليك أهم طرق الوقاية. ضربات الشمس لدى الرضع يصاب…
لكل شخص منا طفيلياته، إذ يستحيل أن لا تتواصلوا معها، لأنها موجودة في طعامكم وأيضا في أثاثكم. ما هي الطفيليات؟ حسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأمريكا: “الطفيليات أجسام…
مضاد للأكسدة، غني بالفيتامين (س) والبوتاسيوم، ويوفر سعرات حرارية قليلة. إضافة إلى فوائده العديدة، يضفي الكيوي نكهة حامضة مميزة على وجباتكم. استمتعوا بهذه الفاكهة الرائعةْ! يوفر الكيوي 47 سعرة…
كيف يجعل الرجل المرأة سعيدة ومرتاحة في حياتها اليومية؟ غالبا ما يحير الرجال إزاء هذا المأزق؛ فالمرأة بالنسبة لهم معقدة وصعبة المنال. يعتقد الكثيرون أن المرأة متطلبة كثيرا ولا يسهل…
لا ينتبه الناس إلى تلك العلامات التي تدل على اقتراب الطلاق إلا بعد حدوثه. تدل تلك الإشارات على موت بطيء للعلاقة لكن الطرفين لم يلاحظا أي شيء. نقدم لكم العلامات…
