تخلصوا من الوزن الزائد ترغبون في التخلص من بعض الكيلوغرامات؟ خففوا استهلاككم للأطعمة الحلوة، وتناولوا عصير نبات القضبان الذي يساعد على التنحيف. يمكنكم اقتناؤه من الصيدلية. التفاح للتوقف عن الأكل…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
التمثل العام للحمية قد تغير بشكل كبير. أصبحت الحمية اليوم تغييرا لنمط حياتكم بشكل دائم، ولم تعد وسيلة لفقدان الوزن فقط. فما هي أفضل حمية غذائية إذن؟ وضعت مجلة “يو…
لابد أنكم تترددون بين تناول قطعة بيتزا على أريكتكم، وبين الاكتفاء ببعض أوراق السلطة. كونوا صارمين إزاء نفسكم ولا تستسلموا لشهيتكم! قوموا بتغييرات بسيطة، وستظهر النتيجة بسرعة. لا تتناولوا المنتجات…
في إطار الحميات التي تهدف إلى التخسيس، عليكم أن تعرفوا ما هي الأخطاء التي يجب تفاديها لفقدان وزنكم بشكل فعال والحفاظ على استقراره. ربما تعتقدون أنكم تقومون بالواجب في حميتكم،…
لصحة جسمانية أفضل تذكر السباحة بوضع الإنسان في رحم أمه، وتحرر الجسم من كل ضغوطاته. تساعد على تحسين المزاج ومكافحة الإحباط بفعالية. السباحة، رياضة كاملة لتنتعشوا خلال أيام الصيف أو…
رياضة “الكروس فيت” إنها الرياضة المثالية للراغبين في فقدان الوزن، تطوير القدرة الجسدية على التحمل، وأيضا زيادة مرونة الجسم. بتمارينها القاسية، تساعد الجسم على التخلص من الدهون لتحصل العضلات على…
تظهر البقع السوداء بسبب الكثير من العوامل. بعضها مرتبط بالتعرض للشمس، بالتغيرات الهرمونية أو استعمال المنتجات الكيميائية على البشرة. غير أن هناك أسبابا أخرى تؤدي إلى هذه البقع. لكن بفضل…
يختلف كل شيء من منطقة إلى أخرى في عالمنا الفسيح؛ وذلك حسب الثقافة والبيئة، وكذا المنتجات المتوافرة، خاصة في مجال التجميل. غير أن النقطة المشتركة بين كل هذه الثقافات؛ هي…
نحلم جميعا بالحصول على بشرة خالية من العيوب، ناعمة الملمس ومنتعشة. ولبلوغ هذه النتيجة، يبقى الحل الأفضل هو الوصفات الطبيعية. فمنتجات التجميل تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية؛ لذا يفضل…
يسبب كل من ترهل البشرة وتجاعيدها إزعاجا كبيرا للشخص، وذلك باعتبارهما يؤثران على جمال الشكل الخارجي. غير أنها في الحقيقة يعكسان آثار الزمن، بينما يرفض البعض تقبل فكرة شيخوختهم؛ لذا…
