يُعدّ الصيام في شهر رمضان من أهم الفرائض الدينية عند المسلمين، لكن قد يواجه بعض مرضى الغدة الدرقية بعض التحديات عند صيامهم. تأثير الصيام على مستويات هرمونات الغدة الدرقية: قصور…

يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصةً رائعةً لتحسين صحتنا من خلال ممارسة العادات الصحية، و من أهمها اتباع نظام غذائي مناسب و ممارسة الرياضة بانتظام. و لكن، قد تُعاني بعض الأشخاص…

يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصةً رائعةً لتحسين صحة مرضى السكري من خلال ممارسة العادات الصحية، و من أهمها اتباع نظام غذائي مناسب و ممارسة الرياضة بانتظام. و في هذا المقال،…

تُعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية خلال شهر رمضان المبارك. ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان؟ . تغيير نمط الحياة: يُعدّ تغيير نمط الحياة من أهم أسباب…

يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصةً رائعةً لتحسين صحتنا من خلال ممارسة العادات الصحية، و من أهمها اتباع نظام غذائي متوازن و غني بالعناصر الغذائية. و في هذا المقال، سنناقش بعض…

يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصةً رائعةً لتحسين صحتك من خلال ممارسة العادات الصحية، ومن أهمها ممارسة الرياضة. وإحدى أفضل الرياضات التي يُمكن ممارستها خلال شهر رمضان هي المشي قبل الإفطار.…

يُعدّ رمضان فرصة عظيمة للتقرب من الله عز وجل، ولكن قد يُشكل صيام رمضان بعض المخاطر على صحة الحامل. إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الحامل خلال…

يُعدّ رمضان فرصة رائعة لتحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف والماء. إليك بعض أفضل الأطعمة التي تُساعد على تحقيق ذلك: الفواكه: التمر: غني بالألياف والبوتاسيوم،…

يُعدّ الفم والأسنان من أهم أعضاء الجسم، فهما يُساعدان على التحدث وتناول الطعام بشكل صحيح. ولكن، قد تُعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الفم والأسنان، مثل التسوس والتهاب اللثة. لذلك،…

يُعدّ شهر رمضان فرصة مميزة لتطهير الجسم من السموم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من السوائل، خاصة مشروبات الديتوكس. في هذا المقال، سنناقش بعض مشروبات الديتوكس الفعالة…