يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ مُبكرا للذهاب إلى العمل أو الدراسة. خصوصا مع الاعتياد على العطلة الصيفية وأجواء السهر. لهذا نقترح عليكم اتباع بعض الخطوات البسيطة التي ستسهل…

تُفضل الكثير من النساء حبوب منع الحمل التي تُنظم النسل وتحميهن من الإنجاب بدون رغبة. وقد تتبعها الكثير منهن لسنوات عديدة. فهل لهذا تأثير على الجسم؟ لنتعرف أكثر على الآثار…

من العادات السيئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص دون دراية منهم عما تُسببه من أضرار على الجسم، حبس البول لساعات طويلة. ولعل هذه العادة منتشرة بشكل كبير في صفوف…

من المعروف أن دم الإنسان ينقل الأوكسجين والمركبات الغذائية لباقي أعضاء الجسم، بالمقابل يقوم بجمع ثاني أكسيد الكربون والفضلات. وفي حال قل تدفق الدم إلى أحد الأعضاء، نُسمي هذا بضعف…

تدل اللثة الوردية على صحة الفم والأسنان وتضمن حماية هذه الأخيرة من التسوس والسقوط وغيرها من الأمراض، لكن ماذا لو كانت لثة الفم غامقة أو لونها مائل للأزرق؟ هل يُمكن…

أصبح السرطان من الأمراض الأكثرر انتشارا بين الناس حول العالم، ويرجع ذلك لمجموعة من العوامل من بينها نمط الحياة الذي يُساهم بشكل كبير في تعريض الجسم للإصابة بالخلايا السرطانية، كاتباع…

مع انتهاء فصل الصيف، فصل المتعة والحرية، يكتسب الطفل بعد العادات الجديدة، مثل السهر لوقت متأخر في الليل. وهو الأمر الذي يُرهق الكثير من الأمهات، حيث يجدن صعوبة في ضبط…

تشتكي الكثير من النساء مع دخول فصل الخريف من كثرة تساقط الشعر بشكل مُخيف، مما يُثير قلقهن ويجعلهن في حيرة من أمرهن عن السبب وراء ذلك، فهل الأمر طبيعي وعام؟…

يشتكي الكثير من الأشخاص من الدوخة التي تُزعجهم وتؤثر بشكل سلبي على تحركاتهم ونشاطهم اليومي، وقد تزول بعد دقائق قليلة، بينما في حالات أخرى قد تستمر لساعات وأحيانا أيام. لتعرفوا…

الإسهال من بين الاضطرابات الهضمية الأكثر شيوعا بين الناس، أسبابه كثيرة ومتعددة منها ما هو متعلق بعاداتنا الغذائية وآخر عارض من بين أعراض الأمراض التي تٌصيب الإنسان. متى يكون الإسهال…