غالبًا ما تتعرض البشرة للهجوم من عوامل خارجية وداخلية مثل نقص الفيتامينات التي تؤدي إلى ظهور مشاكل الجلد. وبالتالي ،لاستعادة ليونة بشرتك ، يُنصح باستخدام Perfectil ، وهو مكمل غذائي كامل لاستعادة بشرة جميلة وصحية.
اكتشفي هذه النصائح الست الفعالة لتطبيقها يوميًا للحفاظ على بشرتك:
- احمِي نفسك من أشعة الشمس: قد يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور التجاعيد والبقع العمرية ومشاكل الجلد الأخرى ، كما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي على أن تكوني في أفضل حالاتك وأكثر صحة. تناولي الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- التقليل من مدة الاستحمام: الماء الساخن والاستحمام الطويل أو الاستحمام يطرد الزيوت من بشرتك. قللي من مدة الاستحمام واستخدمي الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن.
- السيطرة على التوتر: الإجهاد غير المنضبط يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية ويؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور.
- حلق الشعر الزائد بكل عناية: ضعي كريم أو غسول أو جل حلاقة قبل الحلاقة. احلقي في اتجاه نمو الشعر وليس عكسه.
- تجنبي الصابون القاسي على بشرتك: الصابون العدواني يمكن أن يضعف الجلد ، اختاري المنظفات الخفيفة بدلا من ذلك.
- مدي بشرتك وشعرك وأظافرك بمجموعة كاملة من العناصر الغذائية الأساسية النشطة بيولوجيا
- إثراء نظامك الغذائي من خلال توفير فيتامينات كاملة
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة الجلد الرقيقة من أضرار أشعة الشمس
- غنية بالمستخلصات النباتية الطبيعية التي توفر بشرة صحية
- يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للدورة الدموية الجيدة
وصفة طبية:
اشربي كبسولة واحدة يوميا مع الوجبة الرئيسية.
