يقال إن من يريد العسل عليه أن يستحمل لسع النحل! نفس الأمر ينطبق على جمالك: إذا كنت تودين حقا الاعتناء ببشرتك وجسمك، فعليك بذل الكثير من الجهد، وخاصة إذا كنت ترغبين في التوقف عن استعمال المنتجات الكيميائية. إذن؛ لمرة في الشهر على الأقل، خصصي لنفسك بعض الوقت للاسترخاء والاستمتاع بحمام يحدد شبابك.
حمام كليوباترا
حضري هذا الخليط السحري واستمتعي بحمامك. في زبدية، قومي بمزج نصف كأس من الحليب، 125 مل من القشدة الطرية و15 قطرة من الزيت الأساسي الذي تفضلين (زهرة الغرنوقي، النيرولي، الخزامى، البلقاء الخماسية العروق، النارنج، الليمون أو حشيشة الليمون). حركي المكونات جيدا واسكبيها في ماء حمامك.
رغم قلة استعماله، فإن الحليب ومشتقاته يمنحون بشرتك فوائد لا تعد ولا تحصى، إذ يساعدون على شدها وجعلها أكثر إشراقا. كما أن الحليب يساعد على شد المسام وتوحيد البشرة.إذا كانت بشرتك جافة فسيمنحك هذا الحمام سعادة عارمة، لأن المزج بين الحليب والزيوت الأساسية يمنحك الترطيب الذي تحتاجين إليه لإعادة الحياة لبشرتك.ستصير هذه الأخيرة أكثر نعومة وصحة، وستصيرين مشرقة كملكة…
(الصورة)
زهرة الغرنوقي // الليمون // النيرولي
حمام الطين
جهزي حماما عطرا ينظف بشرتك بعمق، وينعمها! استفيدي من مزايا الطين المتعددة: اسكبي في ماء حمامك زبدية مليئة بالغاسول أو الطين الأخضر، وعطري ب 20 قطرة من الزيت الأساسي للنارنج، الآس، الخزامى، الغرنوقي أو خشب الورد، ورشي الكل بحفنتين من الملح. تستطيعين الآن أخذ حمامك!
يعتبر هذا الحمام مثاليا لتهدئة البشرة المتعبة، وذلك بفضل مزيج الزيوت الأساسية التي تعيد إليها الحياة، وتقي من التجاعيد وعلامات التمدد. أما الغاسول، فهو كنز لجمالك، إذ يمتص الزهم ويزيل الجلد الميت لتنظيف مثالي.
(الصورة)
الخزامى // الآس // الطين الأخضر
رقائق الشوفان
حضري هذا الحمام المفيد لاسترخاء كلي! في جورب طويل، ضعي 150 غ من رقائق الشوفان واغطسي الجورب في ماء مغلي مدة 10 دقائق.
بفضل خصائصه المهدئة وغناه بالبروتينات، يتلاءم الشوفان مع تركيبة بشرتك ويساعد على الحفاظ على درجة حموضتها بشكل طبيعي. لهذا تعتبر حمامات الشوفان علاجا خفيفا يغذي البشرة الحساسة والتالفة بسبب تغيرات الحرارة، كما أنه يعتبر مقشرا ومضادا طبيعيا للالتهاب، فاستخدميه إذن بشكل مزدوج: ماء الطهي لتنعيم حمامك والرقائق لتقشير ممتاز. استرخاء ونعومة مضمونان!
(الصورة)
الشوفان
كيف تحضرين الحمام المالح بالخزامى؟
خذي كمية من الملح الغني بكلوريد المغنسيوم وربع الكمية من بيكربونات الصوديوم، وامزجي الكل في وعاء.
في زبدية، قومي بخلط قطرتين من زيت الخزامى الأساسي وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
أضيفي الخليط الثاني إلى الأول وحركي إلى حين اندماجهما.
وأخيرا أضيفي نصف فنجان من براعم الخزامى المجففة.
ضعي الكل في وعاء ذي غطاء، لكن يستحسن تركه مفتوحا طوال الليل ليجف كليا.
وفي مساء الغد، أفرغي الثلث أو النصف من الخليط في ماء حمامك.
حيل إضافية:
حمام قبل الحمام: أخذ هذا الحمام العلاجي سيشكل لك متعة كبيرة، يهدئك ويمنحك الحيوية، لكنك
تحتاجين إلى آخر قبله مباشرة لتنظيف جسمك بعمق.
بعد الحمام: اشطفي جسمك دون غسله لتستفيدي من خصائص الخليط لمدة أطول.
إذا لم يكن في حمامك حوض، فلا بأس؛ تستطيعين غطس إسفنجة الكونجاك الطبيعية في ماء الشوفان
وتنظيف جسمك بها، كما يمكنك رش جسمك المبلل بالطين.
لا تستعملي الملح المكرر، اختاري ملحا طبيعيا غنيا بالمعادن الدقيقة كملح الهيمالايا الذي يحتوي على
نسبة مهمة من المغنسيوم، كلوريد الصوديوم والكالسيوم.
