Page 22 - SANTÉ+ N°111 web
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BEAUTÉ NATURELLE // On se dit tout
cérébrale dans l’amygdale,
la partie du cerveau liée
aux émotions, après des
injections de Botox. Pour les
chercheurs, les changements
dans les expressions du
visage semblent bien LES BONS RÉFLEXES
réduire l’expérience interne
des émotions négatives anti-rides
et favoriser les émotions
positives.
L’exposition au soleil et aux UV provoque des dommages sur la
Les sérums et les peau en raison du stress oxydatif. Pour de nombreux spécialistes,
compléments à jusqu’à 80 % du vieillissement de la peau est dû aux expositions
l’acide hyaluronique : au soleil, qui provoquent des rides, des taches pigmentaires, des
info ou intox ? varicosités et un teint inégal :
De nombreux cosmétiques
contiennent de l’acide Limitez le temps passé au soleil, portez des vêtements
hyaluronique et promettent
une meilleure hydratation protecteurs et un chapeau.
de la peau pour ralentir le Utilisez un écran solaire quand vous êtes à l’extérieur, à appliquer
vieillissement cutané. On sur la peau exposée, au minimum sur le visage, les mains et le
peut, en effet, constater décolleté. Renouvelez toutes les deux heures, ou plus souvent
des améliorations après si vous transpirez ou nagez.
quelques semaines Choisissez une crème hydratante contenant un écran solaire
d’utilisation de intégré. Une bonne crème s’utilise tous les jours. Son objectif :
nanoparticules d’acide améliorer l’hydratation de la peau. Les crèmes anti-rides relèvent
hyaluronique. L’effet direct surtout du marketing, et les plus chères ne sont pas forcément
est un regonflement la peau les meilleures. Outre l’acide hyaluronique, une bonne crème peut
et un léger aplanissement renfermer d’autres ingrédients phares de la cosmétique anti-âge :
des rides, sachant que Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A. Ils accélèrent
l’action des sérums se
concentre sur la couche la le renouvellement cellulaire et peuvent stimuler la production
plus externe de la peau, les de collagène, permettant ainsi d’améliorer l’aspect des rides et
rides ne disparaissent pas, d’uniformiser le teint.
mais elles se voient moins. La vitamine C est antioxydante, et elle peut atténuer l’apparence
Côté complément des rides et ridules en protégeant la peau des dommages du stress
alimentaire, les effets oxydatif. Elle peut également améliorer l’élasticité et la fermeté de la
restent discutés. L’acide peau en aidant le corps à produire plus de collagène.
hyaluronique est largement Le collagène marin pourrait assurer une bonne hydratation de la
détruit par la digestion, et peau et restaurer sa densité.
il est difficile de croire qu’il Les acides de fruits (AHA) servent à donner de l’éclat à la
puisse remplacer celui de peau en la débarrassant des cellules mortes et en stimulant le
la peau à cause de sa forme renouvellement cellulaire ainsi que la production de collagène. Ils
moléculaire. Il est probable
qu’un bouillon d’os riche peuvent être irritants pour les peaux sensibles, et la plupart sont
en collagène et en acide photosensibilisants. À ne pas utiliser avant une exposition au soleil.
hyaluronique apporte autant Une belle peau se nourrit aussi de l’intérieur. Boire de l’eau est une
de satisfaction. priorité pour garantir une hydratation suffisante du corps.
Du côté de l’alimentation, le régime méditerranéen permet de
consommer beaucoup de végétaux riches en antioxydants et
22 I Santé+ Magazine bonnes graisses, et il pourrait prévenir le vieillissement cutané.
