شاي بالنعناع، بالزعتر، بالزنجبيل… توجد مجموعة كبيرة ومتنوعة من الشاي. هذا المشروب الدافئ المعروف حول العالم، له مجموعة من الخواص الصحية، إذ يُمكن أن يُخفف من بعض الأعراض مثل آلام المعدة، تشنج العضلات، الصداع…إذ لكل عارض صحي شاي مُعين. سنُقدم لكم في هذا الموضوع مجموعة من أنواع الشاي وتأثيرها على الصحة.
شاي الماتشا
يحرق دهون البطن، يُعزز الجهاز المناعي، ويجعل البشرة صحية أكثر
الشاي الأخضر
يُخفف من انتفاخ البطن، يُهدئ الآلام وأعراض الحساسية، يُعالج حب الشباب ويُساعد على فقدان الوزن
شاي الكركديه
يُخفض من ضغط الدم المرتفع، يُعالج التهابات الحلق والفم
الشاي الصيني الأسود
يُساعد على فقدان الوزن، يُخفض الكولسترول ويُعزز من عملية التمثيل الغذائي
شاي الزنجبيل
يُعالج مشاكل الانتفاخ، أمراض البرد والتهابات الحلق وكذا آلام المعدة.
شاي البابونج
يُحسن من جودة النوم، يُعالج مشاكل البشرة واضطرابات الهضم ويُخفف من التوتر والقلق.
