الاضطرابات الهضمية بما فيها الإمساك والإسهال من الأمور غير المُقلقة التي تُصيب الشخص وتتسبب له في الإزعاج، وغالبا ما تكون بسبب العادات الغذائية غير الصحية أو نمط العيش، لكن في حال استمرت لأكثر من أسبوع رُبما يكون سببها مرضي ويستدعي زيارة الطبيب لتشخيص الحالة.
الإسهال عبارة عن حركة غير معتادة في الأمعاء، يُصبح خلالها البراز على شكل مخاط أو سائل، ويترافق معه مجموعة من الأعراض، من بينها تقلصات وآلام البطن، الشعور بالتعب والوهن، الصداع، جفاف الجسم وغيرها من الأعراض. في حال استمر الإسهال لأزيد من أسبوع أو أكثر يُصبح الأمر خطير، وقد يكون بسبب مرض ما.
-التهاب القولون التقرحي.
-الإصابة بالسكري.
-فيروس في القناة الهضمية.
-بعض أنواع السرطانات مثل سرطان القولون أو المستقيم.
-التسمم الغذائي.
-اضطرابات الغدة الدرقية.
-مرض كرون.
ملاحظة: عند الإصابة بالإسهال يجب ألا يُهمل الشخص تناول الكثير من المياه، حتى لا يُصاب جسمه بالجفاف ويؤثر على وظائف الأعضاء الداخلية. وفي حال استمر لأكثر من أسبوع يجب التوجه بشكل سريع للطبيب الخاص لتشخيص الحالة واكتشاف الأسباب الكامنة وراء هذا الإسهال الحاد والمزمن.
علاجات منزلية للتخفيف من حدة الإسهال:
-تناول الأطعمة التي تُهدئ الأمعاء وتُقلل من الإسهال مثل الموز، الأرز.
-الزبادي للقضاء على البكتيريا الضارة في الأمعاء.
-المشروبات المهدئة للأمعاء مثل: الزنجبيل، الشمر، اللويزة واليانسون.
