يُصيب الصداع النصفي حوالي 15% من سُكان العالم، وهي نسبة كبيرة لا يُستهان بها. وعادة ما تكون النساء أكثر عُرضة لهذا النوع من الصداع مقارنة بالرجال. قد يختفي بشكل مفاجئ، كما قد يستمر لحوالي 72 ساعة متواصلة وهو الأمر الذي لا يُطيقه الكثيرون. لعلاجه بشكل طبيعي تابعوا معنا السطور التالية.
عادة ما يلجأ المريض لتناول الكثير من العقاقير المُسكنة بُغية تسكين الألم أو التخفيف من حدته. إذا كنت لا تُفضل الأدوية، نقترح عليكم تجربة حيلة منزلية بسيطة تساعدك من التخلص من آلام الشقيقة في بضع دقائق فقط.
ستقوم بأخذ حبة قرنفل وحرق مقدمة تاجها بالنار، استنشق الدخان الصاعد منها بجهة الأنف اليسرى مع إغلاق اليمنى بأصبعك. كرر هذه العملية إلى حين تشعر باختفاء الألم بشكل نهائي.
يحتوي القرنفل على مواد مُهدئة ومُخدرة للألم. لهذا استخدامه بهذه الطريقة يُعتبر آمنا للتخلص من صداع الرأس المزمن بمختلف أنواعه، خصوصا الصداع النصفي.
علاجات طبيعية أخرى للصداع النصـفي:
-استخدام الكمادات الباردة أو المُثلجة على الرقبة والرأس لتقليل تدفق الدم إلى الدماغ.
-زيت النعناع أو زيت اللافندر، كلاهما يساعدنا على الاسترخاء والتخلص من آلام الشقيقة. يكفي أن تقوم بتدليك منطقة الرأس والرقبة بأحد هذه الزيوت الأساسية.
-بذور الكتان من المواد الطبيعية المُسكنة للألم. إذ تحتوي على أحماض الأوميغا 3. في حال الشعور بالألم تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة مع كوب ماء، وسيختفي الألم تدريجيا.
-يُمكن أيضا تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين س.
-الأعشاب المهدئة أيضا لها دور في التخلص من الصداع النصفي، مثل اللويزة، الشمر، اليانسون
ملاحظة: في حال كنت تشتكي باستمرار من الصداع النصفي يجب التوجه للطبيب لمعرفة الأسباب المباشرة وراء ذلك، والتي قد تكون مرضية.
