تعانون من ضيق في التنفس، سيلان في الأنف أو التهاب اللوزيتن ؟ تفضلوا الحل

لتنفس أفضل

يشكل استنشاق بخار الزعتر علاجا فعالا لمحاربة انسداد الشعب الهوائية وتسهيل التنفس. قوموا بغلي لتر من الماء وضعوا فيه بعضا من أغصان هذه النبتة، غطوا رأسكم بفوطة، ثم استنشقوا البخار المتصاعد.

إليكم طريقة أخرى لإفراغ جيوبكم : تناولوا بعضا من الفلفل الحار. فبالإضافة إلى مساعدتكم على التنفس بشكل أفضل، سيمكنكم أيضا من تخفيف آلام الرأس المصاحبة لانسداد هذه الجيوب.

لليلة هادئة

إذا كان أنفكم مسدودا فلن يكون نومكم مريحا. للتخلص من هذا المشكل والاستمتاع بليلة نوم هادئة، قوموا بغلي 5 أو 6 من أوراق الأوكالبتوس في 25 سل من الماء، ثم أفرغوا المحتوى في فنجان وضعوه في غرفة نومكم.

أوقفوا سيلان الأنف !

لإيقاف سيلان الأنف، يظل الماء المملح أفضل الحلول. قوموا بغلي حفنة من الملح الخشن في الماء ثم صفوه. بعد أن يصير دافئا، استعملوه لتنظيف أنفكم.

حساء ضد الزكام

يعد تناول زبدية من مرق الدجاج المحضر بالمنزل أفضل سلاح لمقاومة أعراض الزكام، وخاصة منها انسداد الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.

استرجعوا قواكم بعد نزلة برد

بعد أن أصبتم بالزكام، لا شك أنكم في قمة التعب. لاستعادة نشاطكم، قوموا بغلي حفنتين من الجزر المبشور في 75 سل من الماء. صفوا الوصفة، ثم أضيفوا 4 قطرات من زيت الجزر الأساسي. اشربوا فنجانين في اليوم لتتمكنوا من استرجاع حيويتكم.

استرجعوا صوتكم

إذا بح صوتكم، اطبخوا قليلا من الخس، الماء والسكر لمدة 15 دقيقة. سيعود صوتكم إلى سابق عهده بسرعة كبيرة.

خيار آخر : اخلطوا بياض بيضة، عصير ليمونة وملعقتين كبيرتين من بودرة السكر. ابلعوا ملعقة من هذا المحلول كل ساعة.

نظفوا قصباتكم

يمكنكم ذلك باستنشاق بخار 4 قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي. تستعمل هذه الوصفة أيضا في حالة الإصابة بالزكام لمدة طويلة أو بالالتهاب الرئوي.

تستطيعون استنشاق خليط آخر من عصير الليمون. قوموا بغلي 50 سل من الماء، اسكبوا فيه عصير ليمونة وأضيفوا حفنة من ملح البحر، قطرتان من زيت شجرة الشاي الأساسي وقطرتان من زيت الصنوبر الأساسي. استنشقوا البخار المتصاعد لمدة 10 دقائق 3 مرات في اليوم.

البطاطس ضد التهاب اللوزتين

اطبخوا حبتي بطاطس في الماء. قوموا بلفهما في قطعة ثوب واهرسوهما قليلا. ضعوا هذا الثوب على حلقكم أثناء النوم، وستستيقظون معافين.

قولوا وداعا للألم

لتهدئة آلام فصال العظام، استعملوا هذه الوصفة يوميا : قوموا بتجفيف ورقة خس في الفرن، ضعوها على المنطقة المصابة، لفوها بعصابة، واتركوها طوال الليل.

تشعرون بألم في الأذن ؟

في انتظار زيارة طبيبكم، تستطيعون التخلص من ألم التهاب الأذن بواسطة هذا الحل البسيط؛ قوموا بتسخين زيت نباتي من اختياركم، انقعوا فيه قطعة من القطن، وضعوه في أذنكم لليلة كاملة.

البصل هو الحل

قشروا 5 حبات من البصل، قوموا بغليها واحتفظوا بالماء. أضيفوا إليه قليلا من العسل، وسيصير لديكم مشروب يقضي على السعال بسرعة.

مشروب الجدات المعالج

في حال فشلت كل الأدوية في علاج سعالكم، جربوا هذا المشروب المعد منزليا والذي أثبت فعاليته : أضيفوا عصير ليمونتين و5 ملاعق كبيرة من العسل إلى لتر من الماء، واشربوا 3 كؤوس منه في اليوم ليومين.

علاج استعجالي

بعد تعرضكم لضربة برد أو عند قيامكم بحركة خاطئة، فالصعر التشنجي ولو لم يكن خطيرا، مؤلم ومعيق. لتهدئة الألم، قوموا بلف عنقكم بفوطة ساخنة.

للتخفيف من حدة الألم

لوضع حد للإحساس بالوخز الذي يسببه هذا المرض، قوموا بطبخ اللفت، ثم اهرسوه وضعوه كضمادة ساخنة على القدم المصابة.

للتقليل من الإحساس بالألم في الأذن

قد يساعدكم البصل على التخفيف من طنين الأذنين. ضعوا حبة بصل في الخلاط للحصول على عصيرها، ثم اغمسوا فيه قطعة قطن وأدخلوها في قناة الأذن، مع الحذر من عدم المبالغة في ذلك.

الجؤوا إلى القرفة

لتخفيف الألم وتحسين حركتكم، اسكبوا في فنجان من الماء الساخن ملعقة صغيرة من القرفة واثنتين من العسل. اشربوا هذا المزيج صباح كل يوم على معدة فارغة، ومساء بعد العشاء.

وصفة لدهن الخبز تفيد القلب

إليكم وصفة لدهن الخبز تقوي القلب وتساعد على خفض الكوليسترول السيء : قوموا بمزج ملعقة صغيرة من العسل وقرصة من القرفة حتى تحصلوا على خليط متجانس. تناولوها كل صباح.

كمادة من الخردل

مزج فنجانين من الدقيق مع فنجان من بودرة الخردل، وكمية من الماء تكفي للحصول على عجينة متجانسة. وزعوها على ثوب نظيف ثم ضعوا هذا الأخير على مكان الألم.

ضمادة لإنقاذكم

ضعوا ضمادة سبق نقعها في زيت الخروع أسفل الظهر مع شدها بشريط طبي لاصق أو بشال. اتركوها طوال الليل وناموا على ظهركم أو جنبكم.