مقاومة الأنسولين هي حالة مرضية لا يستجيب فيها الجسم بشكل كافٍ للأنسولين، وهو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم. وعندما تحدث مقاومة الأنسولين، يُضطر البنكرياس إلى إفراز المزيد من الأنسولين…
المزاح تلك الفاكهة ذات اللون الأصفر المميز، والتي تُعرف أيضًا باسم “الكمثرى البشملة”، ليست مجرد فاكهة لذيذة فحسب، بل هي أيضًا كنز من الفيتامينات والمعادن التي تُقدم العديد من الفوائد…
ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة، وقد يؤدي أيضًا إلى تأثيرات غير متوقعة مثل تأخر الحمل. تشير الأبحاث إلى أن هناك صلة بين…
تُعدّ بذور الكتان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ليس فقط لصحة الإنسان بشكل عام، ولكن أيضًا لصحة الشعر. يُستخرج من بذور الكتان جل طبيعي غني بالعديد من الفوائد…
تعتبر المكسرات غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف والبروتين والدهون الصحية، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز الشعور بالشبع. فيما يلي…
إنطلاق النسخة الاولى من مسابقة “Chef pâtissier idéal” ابتداءً من 09 يوليوز 2021. يتميز المطبخ المغربي بتنوع نكهاته وأطباقه بمدى غنى ثقافته المحلية. ويساهم هذا الموروث الثقافي في تنمية القدرة…
تنطلق مسابقة “نجمة كعك آسفي” يوم الإثنين 7 يونيو بمدينة آسفي للاحتفال بكعك آسفي المشهور والسيدات المحترفات في صناعته. يشتهر المغرب بتنوع حلوياته حسب غنى مناطقه. حيث لكل منطقة عادات، وصفات…
للوقاية من المشاكل الهضمية لعصير الكيوي خصائص مخففة ومضادة للغازات. كثيرة هي النباتات التي تنقص من إنتاج الغازات وتساعد على إخراجها. نذكر منها على سبيل المثال؛ الكركم، الشبث، الينسون، السرفيل،…
عندما يشرع الرضيع في موجة دموع لا تنتهي، تشعرين كأم بالتوتر والقلق، وتنسين غريزة أمومتك. غير أن أول رد فعل لك يجب أن يكون معرفة سبب هذه الدموع. أظهرت مجموعة…
طفلكم يتحداكم ويرفض الرضوخ لطلباتكم ونصائحكم؟ هذا يدل على أنه ينمو وقد بدأ يشق طريقه نحو استقلاليته. للتحكم في هذه الفترة الدقيقة، إليكم بعض النصائح القيمة التي يجب عليكم اتباعها…