إنطلاق النسخة الاولى من مسابقة “Chef pâtissier idéal” ابتداءً من 09 يوليوز 2021. يتميز المطبخ المغربي بتنوع نكهاته وأطباقه بمدى غنى ثقافته المحلية. ويساهم هذا الموروث الثقافي في تنمية القدرة…
تنطلق مسابقة “نجمة كعك آسفي” يوم الإثنين 7 يونيو بمدينة آسفي للاحتفال بكعك آسفي المشهور والسيدات المحترفات في صناعته. يشتهر المغرب بتنوع حلوياته حسب غنى مناطقه. حيث لكل منطقة عادات، وصفات…
للوقاية من المشاكل الهضمية لعصير الكيوي خصائص مخففة ومضادة للغازات. كثيرة هي النباتات التي تنقص من إنتاج الغازات وتساعد على إخراجها. نذكر منها على سبيل المثال؛ الكركم، الشبث، الينسون، السرفيل،…
عندما يشرع الرضيع في موجة دموع لا تنتهي، تشعرين كأم بالتوتر والقلق، وتنسين غريزة أمومتك. غير أن أول رد فعل لك يجب أن يكون معرفة سبب هذه الدموع. أظهرت مجموعة…
طفلكم يتحداكم ويرفض الرضوخ لطلباتكم ونصائحكم؟ هذا يدل على أنه ينمو وقد بدأ يشق طريقه نحو استقلاليته. للتحكم في هذه الفترة الدقيقة، إليكم بعض النصائح القيمة التي يجب عليكم اتباعها…
حسب المنظمة العالمية للصحة، يمكن إنقاذ حياة 800 000 طفل كل سنة إذا تناولوا حليب الأم إلى غاية عمر السنتين. سنكشف لكم كل مزايا هذا السائل المعجزة للرضيع وللأم. بالنسبة للرضع:…
لليمون الطبيعي طعما حامضا ويصنف ضمن قائمة الحمضيات التي تتوفر على العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الخصائص التي تساعد على سلامة عمل الجسم. 1ـ غـني بفيتامين سي: تعتبر…
يحتاج الطـفل إلى نظام غذائي صحي ومتنوع ليكبر وينمو بشكل سليم كما يعلم جميع الآباء والأمهات. لكن الحقيقة هي أن ليس كل ما هو مفيد للصحة يفتح للشهية. قد يلجأ…
علامات التمدد هي عبارة عن خطوط بيضاء أو بنفسجية ليست جميلة المظهر. وعادة ما يرتبط وجودها بزيادة وزن ملحوظ، والحمل، ونمو العضلات بشكل سريع، وطفرات النمو بعد سن البلوغ وغيرها…
من المعـروف أن للموز فوائد صحية متعـددة. حيث يعـتبر فاكهة منخـفضة السعرات الحـرارية وغـنية بالنشا الذي يوفـر الطاقة للجسم. كما يعـتبر الموز فعـالا لمحاربة الإسهال، والحـد من أمراض القلب والأوعـية…