يُعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية الفعالة في عالم الجمال، خصوصا بالنسبة للشعر إذ يمنحه كثافة وقوة، بالإضافة إلى لمعان طبيعي. لا يقتصر استخدام زيت الخروع على التدليك والدهن فقط، بل هناك أيضا استخدام داخلي، عن طريق تناول ملعقة صغيرة منه. فماهي فوائد هذه العادة؟ وهل لها أضرار صحية على الجسم؟
فوائد تناول زيت الخروع:
من أشهر الملينات الطبيعية للأمعاء هو زيت الخروع، إذ يُخلص من الإمساك ويُساعد على تنظيف البطن بشكل فوري، مما يقي من الأمراض المعوية، إضافة إلى علاج الانتفاخ والحموضة.
إضافة إلى فوائده الخاصة بالجهاز الهضمي، يعمل زيت الخروع على تخفيف ألم الدورة الشهرية عند النساء، ويُحفز بشكل طبيعي نزول دم الحيض.
يُساعد زيت الخروع الكبد على التخلص من السموم المتراكمة عليها ويحفز عملها ويُنشط وظائفها.
كيف يُمكننا تناول زيت الخروع؟
-إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب ماء ساخن، وتناوله على الريق في حال كنتم تُعانون من الإمساك الشديد.
-زيت الخروع مع الحليب الساخن، هذا المشروب الدافئ أيضا يعمل على علاج مُشكلة الإمساك وتسهيل التخلص من الفضلات العالقة في المستقيم.
-إضافة ملعقة صغيرة من زيت الخروع إلى كوب عصير البرتقال.
-يُمكن أيضا إضافة إلى حساء الخضر لتسهيل عملية التخلص من الفضلات.
هل لزيت الخروع أضرار على الصحة؟
-قد يُسبب تناول زيت الخروع بعض الأعراض الجانبية، نذكر منها الغثيان، التقيؤ، الإسهال.
-قد يحدث أيضا أن يُصاب البعض، بعدم انتظام في دقات القلب.
-بالنسبة لكل من يُعاني من الحساسية، قد يظهر عليه طفح جلدي أو احمرار أو الشعور بالحكة.
– قد يشعر الشخص بمغص خفيف عند تناول زيت الخروع، يخف تدريجيا مع الوقت.
