تُعدّ بذور الكتان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ليس فقط لصحة الإنسان بشكل عام، ولكن أيضًا لصحة الشعر.
يُستخرج من بذور الكتان جل طبيعي غني بالعديد من الفوائد للشعر، بما في ذلك:
- ترطيب عميق:
يُعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الشعر، خاصةً خلال فصل الشتاء أو عند التعرض لأدوات التصفيف بالحرارة.
يُساعد جل بذور الكتان على ترطيب الشعر بعمق، وذلك بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية الأساسية، مثل أوميغا 3 و 6.
يساعد ترطيب الشعر على جعله أكثر نعومة ولمعانًا، ويقلل من تشابكه وتقصفه.
- تعزيز نمو الشعر:
يحتوي جل بذور الكتان على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل فيتامين E وفيتامين B.
تساعد هذه الفيتامينات على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموها، مما يُقلل من تساقط الشعر ويُعزز كثافته.
- مكافحة تساقط الشعر:
يُمكن أن يُساعد جل بذور الكتان في مكافحة تساقط الشعر، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
تساعد هذه الخصائص على تقليل تهيج فروة الرأس، وتحسين الدورة الدموية فيها، مما يُغذي بصيلات الشعر ويُقلل من تساقطها.
- حماية الشعر من التلف:
يُساعد جل بذور الكتان على حماية الشعر من التلف الناتج عن العوامل الخارجية، مثل أشعة الشمس والكلور والتلوث.
يُشكل جل بذور الكتان طبقة واقية على الشعر، مما يُقلل من امتصاصه للمواد الضارة ويُحافظ على صحته ولمعانه.
وصفة جل بذور الكتان للشعر:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان
- كوب من الماء
طريقة التحضير:
- اغسل بذور الكتان بالماء جيدًا.
- ضع بذور الكتان في كوب من الماء، واتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- ارفع المزيج عن النار واتركه يبرد.
- صفّي المزيج باستخدام مصفاة للحصول على جل بذور الكتان.
طريقة الاستخدام:
- اغسل شعرك بالشامبو والبلسم.
- ضع كمية كافية من جل بذور الكتان على شعرك، مع التركيز على الأطراف.
- اترك جل بذور الكتان على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- اغسل شعرك بالماء الفاتر.
نصائح:
- يُمكنك تخزين جل بذور الكتان في الثلاجة لمدة أسبوع واحد.
- يُمكنك إضافة بعض المكونات الأخرى إلى جل بذور الكتان، مثل العسل أو زيت جوز الهند، لتعزيز فوائده للشعر.
- يُنصح بتجربة جل بذور الكتان على خصلة صغيرة من شعرك قبل استخدامه على كامل شعرك للتأكد من عدم وجود أي حساسية.
