يعتبر الشعر من أهم ركائز الجمال، وقد يقول الكثير عن صحة الشخص ووضعه النفسي. لكن وللأسف، هناك بعض العوامل التي تجعله هشا كالتدخين، سوء التغذية والهجمات الخارجية؛ ما يؤدي إلى تساقطه. لكن لا تفقدوا الأمل! نضع اليوم بين أيديكم وصفة بسيطة وفعالة، ستمكنكم من محاربة تساقط الشعر وتمنحكم الشعر الذي طالما حلمتم به.
نتمنى جميعا الحصول على شعر طويل وقوي مثل النجوم التي نراها في الإشهارات. يئسنا جميعا من ماركات الشامبو التي تدعي تقوية الشعر، وتلك الكريمات التي يقولون إنها تسرع نموه في أشهر قليلة.
قد نفعل أي شيء للحصول على شعر طويل وصحي؛ نصرف الكثير من المال على المنتجات التي لا تصلح للأسف إلا لتزيين حماماتنا، دون أي إفادة لشعرنا. فلماذا ستبذرون مالكم بما أن الحل موجود في مطبخكم؟
إليكم وصفة سهلة، اقتصادية، فعالة والأهم أنها طبيعية وستجعل شعركم طويلا، كثيفا، وفي صحة جيدة.
المكونات:
- حبتان من الموز الناضج
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
الطريقة والاستعمال:
قوموا بوضع الموز في الخلاط. اخلطوا جيدا ثم أضيفوا زيت جوز الهند، زيت الزيتون والعسل. اخلطوا مرة أخرى حتى تحصلوا على كريمة متجانسة.
ضعوا القناع على الشعر، مع التركيز على الجذور، واتركوه يرتاح ساعتين ثم اشطفوا بالماء الدافئ.
كيف يساهم هذا القناع الطبيعي في تقوية الشعر وتسريع نموه؟
يحتوي هذا القناع على مكونات معروفة بفوائدها للشعر:
الموز:
غني بحمض الفوليك، البوتاسيوم، الزنك والكالسيوم؛ ما يقلص حدة تساقط الشعر. يتوفر أيضا على الفيتامينات (أ)، (ب)، (س) و(ه) التي تمنح الحيوية لبصيلات الشعر وتحفز تجددها. تجعل هذه الخصائص من الموز أفضل صديق للشعر. يمنحه اللمعان والقوة، كما يوفر له جميع العناصر المغذية التي يحتاج إليها.
زيت جوز الهند:
بالإضافة إلى توفيره رائحة رائعة لشعركم، يساهم زيت جوز الهند في ترطيبه وجعله أكثر نعومة وحريرية. يحتوي هذا الزيت على نسبة مهمة من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، ويعتبر حمض الغار أكثرها شهرة. زيت جوز الهند غني كذلك بالفيتامينين (أ) و(ه) الضروريين للحفاظ على صحة الشعر.
زيت الزيتون:
تماما كزيت جوز الهند، زيت الزيتون غني بالدهون الثلاثية متوسطة السلسلة. يتشكل كذلك من الفيتامينين (ه) و(ك)، ومن العديد من مضادات الأكسدة. ما يخول له تقوية شعركم وتغذيته بعمق.
العسل:
يحتوي على العديد من المزايا للصحة، وكذلك للشعر. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وللأكسدة، يساهم العسل في تنظيف فروة الرأس وتقوية الشعر.
كيف تتفادون تساقط الشعر وتحفزون نموه؟
إليكم بعض النصائح لترفعوا فعالية هذه الوصفة وتقوا شعركم من التساقط:
- اشربوا كمية كافية من الماء (1,5 إلى 2 ل في اليوم).
- تبنوا نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا.
- قلصوا استعمالكم لمصفف الشعر وباقي الآلات كالمجفف.
- تفادوا التعرض المطول للشمس.
- حاربوا التوتر بممارسة أنشطة كالتأمل أو اليوغا.
- دلكوا شعركم بانتظام، وذلك لتنشيط الدورة الدموية التي تساهم في نمو الشعر.
- احرصوا باستمرار على نظافة شعركم. لكن لا تغسلوه كثيرا.
- لا تهيجوا شعركم؛ امشطوه برفق، ولا تجففوه بقوة.
- تفادوا استعمال المنتجات الكيميائية كبخاخات تثبيت الشعر.
- تفادوا صباغة الشعر، وإذا قررتم ذلك؛ اختاروا منتجات عضوية وطبيعية خالية من الأمونياك وباقي المواد الكيميائية الضارة.
انتباه:
يمكن لتساقط الشعر أن ينتج عن التوتر، تغير الجو أو بعض الأمراض. استشيروا الطبيب إذا استمر المشكل.
