العين من الأعضاء الحساسة التي تحتاج لرعاية خاصة، وبسبب بعض العادات السيئة التي نقوم بها، قد نُلحق الضرر بها ونتسبب في إصابتها بمجموعة من الأمراض. سنُعرفكم في موضوعنا التالي على البعض منها.
عادات خاطئة تجنبوها للحفاظ على صحة أعينـكم:
-عدم ارتداء النظارات الشمسية:
قد يُهمل البعض ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل، وهو ما يترتب عنه مجموعة من المشاكل التي تصيب العين. إذ قد تتسبب الأشعة فوق البنفسجية وفوق الحمراء في ضمور العين أو إصابتها بالمياه البيضاء.
-التحديق في شاشات الكمبيوتر والهواتف لفترة طويلة:
التحديق لفترات طويلة في شاشات الكمبيوتر أو التلفاز وكذا الهواتف، يُصيب العين بالجفاف ويُضعف عضلاتها. لهذا ينصح بإراحة العين من وقت لآخر.
-عدم تناول كميات كافية من المياه:
جفاف الجسم وقلة تناول المياه من العادات السيئة التي تؤثر بشكل مباشر على جسم الإنسان بأكمله، بما فيه العين الذي يُعتبر من أكثر الأعضاء التي تحتاج للماء.
-فرك الأعين:
فرك العين أيضا من بين العادات التي يجب تجنبها بشكل نهائي، خصوصا وأن اليد تحمل عددا هائلا من الجراثيم والميكروبات التي تنتقل إلى العين مُسببة مجموعة من الأعراض من بينها: حرقة العين، سيلان الدموع، الشعور بالحكة.
-أدوات تجميل العين القديمة:
مساحيق التجميل كغيرها من المواد الأخرى لها تاريخ صلاحية لا يجب تجاوزه، وفي حال أهملت المرأة في ذلك، واستمرت في استعمال مواد التجميل الخاصة بالعين لمدة تتجاوز ال 3شهور، ستتأذى عينها بشكل كبير.
