يُفضل الكثير من الأشخاص خصوصا في هذا الفصل البارد الاستحمام بالماء الساخن، لتدفئة الجسم والشعور بالارتياح، إلا أن كثرة استخدام الماء بدرجة حرارة مرتفعة للجسم قد يؤثر عليه بشكل سلبي. حول هذا الأمر نُقدم لكم المقال التالي.
تأثيرات سلبيـة للاستحمام بالماء الساخن على الجسم:
-تعرض البشرة للماء الساخن لمدة طويلة يؤدي إلى فتح المسام، وبالتالي تتسلل المعادن والكلور وبعض المُكونات الموجودة في الماء إلى داخل البشرة، مُسببة مجموعة من التأثيرات السلبية منها الجفاف، التشقق وقلة الزيوت الطبيعية.
-قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى هبوط في ضغط الدم.
-الاستحمام بالماء الساخن مُضر بالشعر، إذ يؤدي إلى تساقطه بشكل غزير.
-يُؤدي الماء الساخن إلى إتلاف خلايا البشرة ويُضعف مرونتها، مما يزيد من احتمال ظهور التجاعيد.
-بعد الاستحمام بالماء الساخن يؤدي هذا إلى الخمول والاسترخاء.
-بعد الاغتسال بالماء الساخن، والخروج من المنزل يؤدي هذا إلى تغير درجة حرارة الجسم، مما قد يُعرض هذا الأخير لتيارات الهواء الباردة المُسببة للأمراض.
-قد يشعر الشخص بزيادة آلام المفاصل والعضلات بعد استخدام الماء الساخن مباشرة على الجسم.
-زيادة حساسية البشرة حيث تُصبح سريعة التهيج.
ملاحظة: يبقى الماء الدافئ الأفضل لتنظيف الجسم ولحماية الجلد من التعرض للتلف، كما يُعتبر آمنا لفروة الرأس والشعر.
وبعد الاستحمام يُفضل تناول كوب ماء قبل الخروج من المنزل، لتعديل درجة حرارة الجسم والوقاية من الإصابة بأمراض البرد.
