يُعتبر التعرق عملية طبيعية يقوم بها الجسم للتخلص من السموم وطردها خارجا وتبرد درجة حرارة الجسم حتى لا تتعدى 37 درجة. ويحدث عادة بشكل طبيعي وبوتيرة من شخص لآخر، إذ يُعتبر التعرق الشديد دليل على خلل ما في الجسم، فماذا يعني التعرق خلال الليل؟
يحتوي الجسم على أزيد من 2 مليون غدة عرق، يتحكم فيها جزء في المخ يُسمى بمركز “تحت المهاد”، يعطي المخ إشارة للغدد حتى تُغرز العرق لتبريد الجسم عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أو ممارسة التمارين الرياضية. أما في حال تكرر التعرق وأصبح يومي، وخصوصا عند النوم، فهذا له العديد من الأسباب من بينها:
-الأمراض المعدية مثل السُل، الالتهاب الرئوي الشديد أو الأنفلونزا.
-الاضطرابات الهرمونية التي تحدث بسبب خلل في الغدة الدرقية.
-من علامات الإصابة بسرطان الغدد اللمفاوية، مع ظهور مجموعة من الأعراض الأخرى.
-اقتراب انقطاع الطمث.
-الارتجاع المعدي المريئي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
في حال كانت كمية العرق التي يُفرزها الجسم كبيرة، وتترافق مع ارتفاع في درجة الحرارة أو الشعور بالاختناق والكحة. وأيضا عند الشعور بحكة شديدة في الجيد، أو تغيرات المزاج والشعور بالكسل الشديد والتعب حتى دون بدل أي مجهود.
من بين الأمور التي لا يجب أن يغفل عنها الشخص أيضا، الإكثار من شُرب المياه وتناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة من المياه، لتجنب جفافه.
