يمر الغذاء من المعدة إلى الأمعاء الصغيرة عبر فتحة البواب إلى الأمعاء أو ما يُسمى بالاثني عشر الذي يعتبر الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، وهنا يتم امتصاص الغذاء ليستفيد الجسم كله. وفي حال هناك مُشكلة في امتصاص المركبات الغذائية، تظهر على الجسم مجموعة من الأعراض تعرفوا عليها في هذا الموضوع.
أعراض سوء امتصاص الغذاء من طرف الأمعاء:
-تغير لون البراز حيث يُصبح باهتا، وذو رائحة كريهة وبحجم كبير.
-تورم في الوجه أو الجسم بسبب احتباس السوائل.
-تساقط الشعر وجفافه.
-انتفاخ البطن بسبب تراكم الغازات.
-كثرة الإصابة بالإسهال.
-فقر الدم.
-انخفاض ضغط الدم.
-فقدان الوزن أو النحافة الشديدة.
علاجات طبيعية لسوء امتصاص الأغذية:
-وصفة الكزبرة والكمون:
يكفي أن تخلطوا نفس المقدار من المكونين، وخلطهما مع كوب ماء ساخن وتناوله بشكل يومي قبل تناول الطعام بحوالي 30 دقيقة.
-وصفة الشمر:
نقع ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب ماء ساخن، وتناول كوب منه يوميا قبل تناول الوجبات بحوالي نصف ساعة. يُساعد هذا على إراحة الأمعاء وسهولة امتصاص الأغذية.
-نبات القراص:
وضع القليل من أوراق نبات القراص في كوب ماء ساخن. بعد ذلك قوموا بتصفية المشروب وتناوله دافئا مقدار مرتين في اليوم قبل تناول الطعام.
