تُعد دهون البطن من الدهون الصعبة التي لا تكفي الحمية الغذائية وحدها أو ممارسة الرياضة من إذابتها والتخلص منها. وقد يكون الشخص بوزن طبيعي بعيد عن السمنة لكنه يُعاني من بروز البطن وانتفاخها. سنُقدم لكم في هذا الموضوع مشروب مُنعش وفي نفس الوقت قادر على تنقية الجسم من السموم وتخليصكم من دهون البطن في وقت وجيز.
يتكون هذا المشروب من مُكونين فقط، وهما البرتقال الهندي أو ما يُسمى ب”البامبلموس” وزيت الزيتون.
طريقة التحضير:
يكفي أن تقوموا بخلط عصير حبة من البرتقال الهندي مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ومزجهما جيدا حتى تحصلوا على خليط متجانس. ثم تناول هذا العصير يوميا قبل تناول الطعام. ستُلاحظون تأثيره القوي على تليين الأمعاء والتخلص من غازات البطن، إضافة إلى تنقية الجسم من السموم والشوائب.
ملاحظة: يجب بالموازاة مع ذلك اتباع النصائح التالية:
-تناول المياه بكثرة.
-القيام بتمارين رياضية، على الأقل المشي نصف ساعة يوميا.
-تجنب تناول الأطعمة المقلية والتي تحتوي على دهون مشبعة.
فوائد “البامبلوموس”:
تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
التحكم في الشهية.
مُقاوم للأنسولين.
تحسين صحة القلب.
تفتيت حصى المرارة.
تنقية الكبد من السموم.
غني بمضادات الأكسدة.
الوقاية من حصى الكلى.
