يُعاني الكثير من الأشخاص من ضعف البصر ومشاكل في الرؤية، بسبب كثرة الجلوس أمام شاشات الحاسوب، واستخدام الهواتف النقالة التي يصدر منها الضوء الأزرق الذي يخترق شبكة العين مُسببا مجموعة من المضاعفات الصحية.
عادة ما يكتشف الشخص مُشكلة ضعف البصر بالصدفة، عندما يصعب عليه قراءة كتابة ما، أو بعد الشعور بتعب وإرهاق في العينين عند مشاهدة التلفاز، وعند الكشف يصف الطبيب النظارات لتصحيح النظر أو العدسات اللاصقة الطبية، وبعض أنواع الأدوية لحماية العين. وفي حالات أخرى قد يضطر الشخص لإجراء عملية تصحيح النظر بأشعة الليزر، وهي عملية مُكلفة.
لتجنب كل ما سبق، وحماية العين من هذه الأضرار وتقوية وتحسين النظر، هناك مُكون سحري متواجد في أغلب البيوت، له خصائص سحرية في الحفاظ على العين وحمايتها.
هذا المُكون هو الزعفران، حيث يُنصح بإدراجه في نظامنا الغذائي سواء عن طريق مزجه بالحليب، أو تناوله مع القليل من الماء، أو حتى جعله من التوابل الرئيسية لطهي الطعام.
ماهي فوائد الزعفران للبصر؟
-التحسين من حساسية العين للضوء:
بتناولك المنتظم للزعفران ستستفيد من فيتاميناته التي تحمي العين من حساسية الضوء، كما يُحسن حدة البصر.
-الحفاظ على مُكونات العين:
الفيتامينات التي يضمها الزعفران مثل: فيتامين A، B، E، وC. إضافة إلى الزنك، النحاس ومُكون الريسفيراترول كلها تحافظ على مُكونات العين وتحميها من التلف.
-الحماية من فقدان البصر:
يحتوي الزعفران على الكاروتينات التي تحمي هياكل الشبكية وتُقلل من خطر الإصابة بفقدان البصر.
-حماية الشبكية:
يُسبب الإجهاد الكيميائي البدني الموت التدريجي لشبكية العين، وهو ما تحميك منه نبتة الزعفران السحرية.
-التقليل من خطر الإجهاد التأكسدي للعين:
يُعد الإجهاد التأكسدي من أكثر الأمراض الخطيرة التي تُصيب العين. المُكونات الأساسية التي يحتوي عليها الزعفران تحمي العين من هذا المرض ومن العلامات التي تظهر على العين بعد التقدم في السن.
