غازات البطن أو كما يُسميها البعض الغازات المُحرجة، يتعمد العديد من الأشخاص حصرها وعدم إخراجها خصوصا في الأماكن العامة، تجنبا للإحراج وانبعاث الروائح غير المرغوب فيها، دون إدراك منهم لخطورة الوضع وتأثير هذه الغازات على الصحة.
كيف تتكون الغازات في البطن؟
بعد تناول الطعام وأثناء تحوله إلى طاقة خلال عملية الهضم، قد يحدث تخمر الكربوهيدرات التي لم تستطع المعدة هضمها بسهولة، وتبدأ الغازات بالتشكل في الأمعاء الدقيقة بفعل البكتيريا الموجودة في القولون، وقد يكون السبب وراء تشكلها ما يلي:
-ابتلاع الهواء خلال تناول العلكة أو التدخين.
-عسر الهضم والإمساك.
-تناول المياه الغازية.
-الإفراط في تناول مشتقات الحليب والخضروات الغنية بالألياف الغذائية.
أضرار حبس غازات البطن:
-الشعور بتقلصات وآلام في البطن.
-انتفاخ البطن.
-التسبب في عسر الهضم.
-الشعور بألم في الساقين بسبب ضغط المنطقة السفلية للبطن.
-الشعور بألم أسفل الظهر.
-كثرة التجشؤ.
