يُعد القولون من بين أهم الأعضاء التي تُساعد الجسم على التخلص من الفضائل والشوائب، ومن العادات التي يجب ألا يغفل عنها الجميع، الاهتمام بصحته حتى يقوم بوظائفه الحيوية ولتجنب الإصابة بالتهاب القولون.
ولعل أبرز العادات الصحية التي تُساهم في حماية القولون من الأمراض، تنظيفه وتنقيته من الشوائب العالقة فيه حتى لا تنتشر البكتيريا داخله مُسببة الالتهاب.
كيف تعرف أن القولون يحتاج للتنظيف؟
-اضطرابات الجهاز الهضمي، بما فيها الإمساك، الإسهال، انتفاخ البطن والغازات.
-براز غير مُنتظم وتزايد عدد مرات التبرز.
-وجود طفيليات في الأمعاء.
-فقدان التركيز.
-التعب وقلة الطاقة.
ما هو العنصر الطبيعي الذي يُنظف القولون بشكل طبيعي؟
سنُقدم لكم في هذا الموضوع وصفة طبيعية فعالة للتخلص من آلام القولون والتهاباته وتنظيفه بشكل عميق من الشوائب.
المقادير:
-حبة تفاح.
-ملعقة كبيرة من العسل الحر.
-ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
-ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
-فنجان صغير من الماء.
طريقة التحضير:
ابدأ بخلط جميع المكونات باستثناء بذور الشيا. بعد ذلك أضف هذه الأخيرة تدريجيا حرك باستمرار حتى تلاحظ زيادة حجم بذور شيا. وأصبح مشروبك لتنظيف القولون جاهزا.
ملاحظة:
يجب تناول هذه الوصفة مرتين في اليوم، على الريق قبل تناول الطعام، وقبل الخلود إلى النوم بحوالي 30 دقيقة. استمروا في هذا العلاج لمدة تترواح بين 15 إلى 20 يوما.
لا تُهملوا تناول الفواكه والخضر خلال هذه المدة.
