للعناية المناسبة بالبشرة الحساسة للحرارة، يجب أن يكون الماء صديقك. خلال هذه الفترة. بصرف النظر عن هذا المصدر الجيد للترطيب، هناك بعض العادات التي يجب عليك اتباعها تمامًا لتغذية بشرتك بشكل أفضل.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في العناية ببشرتك:
- غذي بشرتك بالكريمات المرطبة والمفيدة التي تكون تركيبتها طبيعية.
- قلل من تعرضك لأشعة الشمس واحميه باستخدام واقيات الشمس للبشرة الحساسة
- تجنب المنتجات والصابون التي تهيج الجلد
- تناول الكثير من الفاكهة والخضروات وتجنب الكربوهيدرات.
- لا تضعي المنتجات على بشرتك أبدًا أو تضعي مكياجًا كثيفًا.
- تجنبي فركه
- لا تأكلي الأطباق شديدة التوابل أو الحلوة للغاية
