من الطبيعي أن يشعر الشخص بالبرد في فصل الشتاء الذي تنخفض فيه درجات الحرارة إلى أدنى معدلاتها خلال السنة، وتختلف شدة البرد وحدته من شخص لآخر، لكن الطبيعي هو استعادة الجسم لدفئه بعد ارتداء الملابس التي تحميه، أو تناول مشروب دافئ أو حساء ساخن. لكن في حالة كان الشخص يُعاني من نوبات الشعور بالبرد بشكل مستمر فقد يكون ذلك بسبب بعض العوامل الأخرى.
-انخفاض الوزن بشكل كبير:
ربما تكون قد سعيت كثيرا للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومثالي في نظرك، لكن هذا قد يُعرضك للشعور بالبرد بشكل مضاعف عن الآخرين. فبحسب موقع “Healthywomen”، عند انخفاض الوزن بشكل كبير يفتقر الجسم إلى المستوى الكافي من الدهون التي تساعد على عزله عن البرد، لهذا يتضاعف الشعور والإحساس بالبرودة.
-اضطرابات الغدة الدرقية:
عملية الأيض هي التي تدفع الجسم لإنتاج حرارة كافية، في حال لم تفرز الغدة الدرقية الهرمونات بشكل متوازن، يُصبح الشخص سريع الشعور بالبرد.
-نقص الحديد في الدم:
نقص مستوى الحديد في الدم يُعد من بين الأسباب المباشرة للشعور بالبرد، باعتبار أنه المسؤول عن نقل الأوكسجين وتوزيعه على جميع أعضاء الجسم.
-قلة النوم:
النظام العصبي من بين الأجهزة الأساسية المسؤولة عن التحكم في درجة حرارة الجسم، لهذا على الشخص الحفاظ عليه، وتجنب العادات التي تُسبب تدميره مثل قلة النوم.
-قلة شرب المياه:
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من المياه حتى يُعدل الحرارة، ويمنع أي ارتفاع أو انخفاض لها. في حال قصر الشخص في تناول الماء خلال اليوم، يكون قد عرض جسمه لاختلال درجة الحرارة فيه.
-نقص كمية فيتامين B12 في الجسم:
يصنع الجسم خلايا الدم الحمراء اعتمادا على فيتامين B12، أي نقص فيه يؤدي بذلك إلى قلة كمية الخلايا الحمراء.
