الشعور بالصداع من أكثر الأعراض الصحية التي يشتكي منها الكثيرون، عادة ما يزول من تلقاء نفسه بعد ساعات قليلة. لكن في حال استمر الصداع لأكثر من ذلك، يُصبح من العصب تحمله، مما يضطر الشخص لتناول المسكنات والمهدئات التي غالبا ما تكون لها آثار جانبية. هناك حل ثالث يُمكنكم تجربته، وهو عبارة عن حيلة صينية معروفة.
العلاج بالتدليك الموضعي:
من العلاجات الطبيعية المعروفة في الطب الصيني، يكفي أن يقوم الشخص بتدليك بعض المناطق أو المراكز في جسمه، وسيلاحظ اختفاء الألم بشكل تدريجي.
ستحتاج أولا أن تكون في وضع مريح ومسترخي، لن يستغرق منك التدليك وقتا كبيرا، إذ تتراوح المدة بين 30 ثانية ودقيقة.
-نقطة هو كو بين السبابة والإبهام:
يكفي أن تقوم بالضغط بشكل خفيف على هذه المنطقة لمدة دقيقة تقريبا. سيختفي الصداع مهما كان موضعه، سواء الرأس، الأسنان أو الظهر والرقبة.
-نقطة شوي غو:
تقع هذه النقطة فوق الأذن عند بداية جذور شعر الرأس، إذا قمت بالضغط على هذه المنطقة، سيختفي الصداع النصفي وألم العين.
نقطة تيان شو: –
هذه النقطة تقع في الجزء الخلفي من الرأس، تحديدا بين بداية فقرات العمود الفقري. إذا قمت بتدليك هذه المنطقة ستشعر بتحسن سريع.
-نقطة يانغ شيانع:
تتواجد هذين النقطتين فوق الشفاه العلوية، بإسقاط تحديدا مع العينين. تدليكهما يساعد على فتح الجيوب الأنفية والتخلص من الصداع.
-نقطة زان زهو:
تقع هذين النقطتين عند بداية الحاجبين، إذا قام الشخص بتدليكهما لمدة دقيقة واحدة، سيتخلص من الصداع وألم العينين وانسداد الجيوب الأنفية.
-نقطة ين تانغ:
تقع تحديدا في مركز الوجه بين الحاجبين وفوق الأنف مباشرة. تدليكها يقضي على إجهاد العين والصداع والدوخة ويحد من التوتر وألم الأسنان.
