تزداد الشكوى من نزلات البرد والزكام خلال فصل الصيف بسبب بعض العادات التي يتعمدها الكثيرون، مثل كثرة استخدام المُكيفات الهوائية، وعدم تجفيف الشعر والتعرض للتيارات الهوائية قصد تخفيف الحرارة قليلا، وهو الأمر الذي يتسبب في الإصابة بأعراض الزكام مثل كثرة الرشح وسيلان الأنف المستمر والتهاب الحلق. لعلاج هذه الأعراض نقترح عليكم هذه الطرق المنزلية الفعالة.
الوصفة الأولى:
ستحتاجون فيها إلى:
-عصير حبة ليمونة متوسطة الحجم.
-5 حبات من الجزر.
-4 ملاعق كبيرة من العسل.
طريقة الاستخدام:
سخنوا الماء في قدر. وفي الوقت نفسه، قطعوا الجزر إلى شرائح صغيرة وأضيفوه إلى الماء المغلي. عندما ينضج جيدا، ارفعوه من النار وقوموا بتصفيته. بعد ذلك يسحق الجزر جيدا ويُضاف العسل وعصير الليمون. امزجوا الخليط جيدا تحصلوا على قوام متجانس وضعوا الدواء في وعاء زجاجي واحتفظوا به داخل الثلاجة.
للتخلص بشكل فعال من أعراض الأنفلونزا وتنظيف الرئتين، يُنصح بشرب خمس ملاعق كبيرة من هذا الشراب يوميًا. إلى جانب ذلك، سيسمح لك هذا العلاج، بتقليل الالتهاب وتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
الوصفة الثانية:
ستحتاجون إلى:
30غ من التين المجفف )الشريحة(
50 مل من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام:
يُنقع التين المجفف في زيت الزيتون ويُحتفظ به في وعاء زجاجي، في مكان جاف بعيدا عن أشعة الشمس لمدة حوالي 5 أيام.
تناولوا منه مقدار ملعقتين يوميا لمدة أسبوع، يقضي هذا العلاج على أعراض البرد والكحة.
الوصفة الثالثة:
ستحتاجون إلى:
5 فصوص من الثوم
كوب كبير زيت زيتون
ملعقة كبيرة زنجبيل مسحوق
