حسب المنظمة العالمية للصحة، يمكن إنقاذ حياة 800 000 طفل كل سنة إذا تناولوا حليب الأم إلى غاية عمر السنتين. سنكشف لكم كل مزايا هذا السائل المعجزة للرضيع وللأم. بالنسبة للرضع:…
لليمون الطبيعي طعما حامضا ويصنف ضمن قائمة الحمضيات التي تتوفر على العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الخصائص التي تساعد على سلامة عمل الجسم. 1ـ غـني بفيتامين سي: تعتبر…
يحتاج الطـفل إلى نظام غذائي صحي ومتنوع ليكبر وينمو بشكل سليم كما يعلم جميع الآباء والأمهات. لكن الحقيقة هي أن ليس كل ما هو مفيد للصحة يفتح للشهية. قد يلجأ…
علامات التمدد هي عبارة عن خطوط بيضاء أو بنفسجية ليست جميلة المظهر. وعادة ما يرتبط وجودها بزيادة وزن ملحوظ، والحمل، ونمو العضلات بشكل سريع، وطفرات النمو بعد سن البلوغ وغيرها…
من المعـروف أن للموز فوائد صحية متعـددة. حيث يعـتبر فاكهة منخـفضة السعرات الحـرارية وغـنية بالنشا الذي يوفـر الطاقة للجسم. كما يعـتبر الموز فعـالا لمحاربة الإسهال، والحـد من أمراض القلب والأوعـية…
صغيرك يعاني من التهاب الحفاض؟ يسبب ارتداء الحفاض مدة طويلة احمرار بشرة الطفل وأحيانا تسلخها. لعلاج وتهدئة هذه المنطقة الحساسة، ننصحك باستعمال هذه الوصفة الطبيعية: قومي برش القليل من نشا…
هل يرفض طفلك مغادرة بطنك؟ إذا حل موعد ولادتك لكن طفلك لم يقرر بعد الخروج إلى العالم، لا بأس بمساعدته قليلا. ليرتخي عنق رحمك ويتمدد، تناولي يوميا الأناناس الطازج، فاحتوائه…
الحصول على بشرة خالية من العيوب، ناعمة وبدون رؤوس سوداء، هو حلم مشترك بين جميع النساء! لكن يجب الاعتراف أنه أمر يصعب بلوغه… إليك بعض الوسائل الطبيعية للتخلص من العيوب…
يتم استخراج زيت الخروع بعصر بذور النبتة التي تحمل نفس الاسم. تعرف خصائصه الطبية والعلاجية منذ قرون عدة، ويستعمل في مستحضرات التجميل، الصابون، وحتى الأدوية. يحتوي هذا الزيت النباتي على…
المقادير فنجان من بذور الشيا 3 فناجين من حليب اللوز فنجان من الفراولة فنجان من الشمندر الأحمر المطهو بالبخار والمقطع إلى قطع صغيرة ملعقة صغيرة من مستخرج الفانيلا التحضير تطحن…
