خلال النهار، يقوم الجلد بحمايتنا. وخلال الليل، يتجدد للحفاظ على صحتنا وجمالنا أيضا. لذا فإن النوم من أبرز أسرار الحفاظ على بشرة جميلة ومشرقة. إليك أهم ما تحتاجين إلى معرفته…
يعتبر السرطان اليوم من الأمراض التي تشد انتباه العلماء ومهنيي الصحة. بمختلف أنواعه، يسبب هذا المرض مشاكل وآلام في جسم المريض. سنتحدث هنا عن قصة مذهلة لامرأة حاربت السرطان بعصير…
نعلم جميعا أن الماء يشكل 65% من جسمنا وأنه بدون هذا السائل الحيوي، لن يعمل أي عضو في الجسم بالشكل الصحيح. كلما زرتم الطبيب، ينصحكم بشرب كمية كافية من الماء…
تعشقون الطبخ لكم أو لعائلتكم وتحضرون أطباقا لذيذة يحبها الجميع. لكن الذباب والرائحة الكريهة في المطبخ تزعجكم؟ لم تنجحوا في التخلص من هذه الرائحة رغم استعمال مختلف المنتجات؟ إليكم الحل!…
يثير هذا الموضوع الكثير من الجدل، لكن العديد من الآباء يختارون الاستلقاء بجانب صغارهم قبل النوم. يؤثر ذلك كثيرا على استقلالية الطفل وثقته بنفسه. وحسب مجموعة من الدراسات؛ فإن هذه…
لا يمر أسبوع حتى تظهر دراسة جديدة لتؤكد من جديد فوائد الرضاعة الطبيعية. يعتبر حليب الأم أفضل غذاء للرضيع. لكن هل تعرفون كل فوائده؟ إليكم أهم ما قاله العلم حول…
لتقليد الكبار، صار أغلب الأطفال يستعملون الهاتف النقال. في أي عمر تستطيعون شراء واحد لطفلكم؟ ما هي القواعد التي يجب إرساؤها؟ إليكم أهم ما عليكم معرفته. الهاتف النقال: صديق…
يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام الوركين والركبتين والكتفين باستمرار. فما هي أعراض آلام المفاصل؟ كيف تعالجونها؟ لنلق نظرة عامة على العلاج بالأعشاب وكيف تستعملونها لعلاج المفاصل. المفاصل…
استهلاك البيض بشكل منتظم يوفر الكثير من العناصر المغذية لجسمكم، كما أنه يحد من عادة الأكل بين الوجبات. لا يوفر إلا القليل من السعرات الحرارية، غني بالبروتينات، الكالسيوم، الفيتامينات…
صارت الكثير من النساء يعانين من الإجهاد في العمل لأنهن يبحثن عن حياة مثالية لا يمكن بلوغها؛ ما يسبب لهن عدم الرضا، التوتر والإجهاد. يرغبن في أن يكن مستقلات ماديا،…
