يـعــتبر إنجاب الطفل من أهم أسباب السعادة بالنسبة للشريكين، إلا أن هناك فرق بين الحلم والواقع بعد الإنجاب. فهذا الكائن الجميل سيكون مصدر تغيرات كثيرة ستطرأ على حياتهما ومسؤوليات ثقيلة…
يعتبر الحمل حـلما يراود كل امرأة. يكون بالنسبة لبعضهن سهلا، والبعض الآخر، يجدنه من أصعب ما يكون نتيجة لعوامل خارجية. لكن بالرغم من ذلك، إليك بعض الحقائق التي يتوجب معرفتها…
لا تحتاجون إلى أن تكونوا رياضيين محترفين للحد من تطور السكري وتأخير مضاعفاته. إليكم بعض النصائح لتبدؤوا ممارسة الرياضة في أفضل الظروف. تعتبر العضلة هي أول مستهلك للسكر في الجسم.…