من أجل مساعدة الكبد على القيام بوظائفه الحيوية المهمة والمتعددة، يجب على الشخص الانتباه جيدا للنظام الغذائي الذي يتبعه، إذ يلعب هذا الأخير دورا كبيرا في تعزيز عمل الكبد وحمياته…
الإمساك من الاضطرابات الهضمية الأكثر انتشارا بين الناس، إذ غالبا ما يكون بسبب عادات غذائية غير صحية، كقلة تناول المياه وتناول الأطعمة الغنية بالدهون. وفي حال أهمل الشخص علاج الإمساك،…
في أحدث الإحصائيات التي أعلنت عنها منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة، كشفت نتائجها أنه حوالي 7 ملايين مغربي يُعانون من السمنة، وهو رقم مُهول يكشف لنا خطورة هذه الظاهرة التي…
الحساسية الموسمية من أكثر الأعراض الصحية انتشارا بين الناس، إذ غالبا ما تبدأ في الظهور في أواخر المواسم بما فيها الشتاء، الربيع والصيف. وكعلاج طبيعي لتخفيف هذه الأعراض وعلاجها أو…
يكثر استهلاك فاكهة البطيخ المنعشة ابتداء من أواخر شهر الربيع إلى نهاية الصيف، وبما أننا في موسمها، ننصحكم بعدم رمي قشورها كونها كنز طبيعي خاص للاعتناء بجمال المرأة والحفاظ على…
أوشك موسم الصيف على الدخول، وبارتفاع درجات الحرارة يبحث الجميع عن أغذية مُنعشة تُطفئ عطشهم. أبرزها المثلجات أو ما يُسمى بالآيس كريم. تابعوا معنا في هذا الفيديو وصفة منزلية جديدة…
الكفتة المشوية من بين أكثر المأكولات اللذيذة التي يعشق مذاقها الكثيرون، يكفي أن تشم رائحتها من بعيد لتقترب من المطعم الذي يُحضرها وتطلب سندويتش من الكفتة المشوية. إذا كنت ترغب…
مع ارتفاع درجات الحرارة يُفضل الأشخاص تناول طعام خفيف وصحي بدلا من الأطعمة الدسمة والثقيلة التي تُسبب لهم عُسر الهضم وتزيد من درجة حرارة الجسم. اكتشفوا معنا في هذا الفيديو…
التين الشوكي أو كما يُسميه المغاربة “الهندية” من بين الفواكه التي تغزو الأسواق خلال فصل الصيف، إذ يُفضله الكثيرون لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة، إلى جانب ذلك يُستخرج منه زيت…
العلكة من بين التسالي الأكثر استهلاكا بين الناس، سواء في صفوف الصغار وحتى الكبار. فإلى جانب النكهات المختلفة التي يتميز بها كل نوع منها، للعلكة مجموعة من الفوائد الصحية التي…
