فوائد القرفة كثيرة ومتعددة، فبالإضافة إلى رائحتها الزكية العطرة، يُمكن أن تُساعد على حل مجموعة من المشاكل المتعلقة بالشعر، أبرزها التساقط والتقصف وضعف نموه. إليك أقوى وصفة لجعل الشعر أطول،…
اللبان أو لبان الذكر، عبارة عن صمغ يتم استخراجه من شجرة اللبان أو الكندر. يحتوي على مُركبات كثيرة ومُختلفة. فبالإضافة إلى فوائده الصحية، يدخل في صناعة العديد من الكريمات ومستحضرات…
يبدأ اليوم الدراسي أو العملي عادة في مختلف بقاع بين الساعة الثامنة والتاسعة صباحا، وهو توقيت يرى بعض العُلماء أنه غير صحي، وقد يترتب عنه مجموعة من المضاعفات الصحية والنفسية.…
تراكم السموم في الجسم خصوصا على مستوى القولون له مضاعفات صحية كثيرة، من بينها الاضطرابات الهضمية، سوء امتصاص المواد الغذائية، الغازات والشعور بالمغص. للتخلص من هذه الأعراض المُزعجة كل ما…
تحلم كل فتاة بجسم رشيق وكله أنوثة، وفي حال كانت تُعاني من مُشكلة النحافة الشديدة، فإن هذا يؤثر بشكل مباشر على ثقتها بنفسها، ويجعلها أكثر انطواء وعُزلة. لعلاج هذا المُشكل…
الأفوكادو ثمرة تحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن ومجموعة من العناصر الغذائية الأخرى. تُعتبر من أفضل المواد الغذائية للمرأة. ما السر وراء ذلك؟ وماهي الفوائد التي تُقدمها هذه الفاكهة…
حذر أخصائيو التغذية من تناول بعض أنواع الأطعمة على الريق، سواء بعد الساعات الأولى من استيقاظك، أو حتى بعد تأخيرك لوجبة الإفطار لساعات. نظرا لما تتسبب فيه هذه الأطعمة من…
القولون العصبي أو كما يُسميه المغاربة بومزوي، من أمراض العصر التي أصبحت منتشرة بشكل كبير في صفوف فئة كبيرة من الناس، نظرا لارتباطه الوثيق بالحالة النفسية للشخص، والضغوطات التي يمر…
أيام قليلة تفصلنا عن دخول موسم الربيع المُزهر، إذ تبدأ حبوب اللقاح بالانتشار في الهواء مما يزيد من انتشار حالات الحساسية في صفوف فئة كبيرة من الناس. للتغلب على أعراضها…
تُعتبر التغذية خلال الثلث الأول من الحمل من أسرار الصحة الجيدة للمرأة والجنين معا، لهذا على الحامل الانتباه جيدا لنظامها الغذائي خلال هذه الفترة التي يتشكل فيها الجنين. سنُقدم لك…
