اسمرار المناطق الحساسة من أكثر الأمور التي تشتكي منها النساء بشكل كبير. ونقصد بالمناطق الحساسة تحت الإبطين وداخل الفخذين. قبل البحث عن وصفات ومستحضرات لتبييضها، يجب تجنب بعض العادات التي…
الاكتئاب من بين الأمراض النفسية التي تُدخل الشخص في حالة عزلة وحزن شديدين. وقد يعتقد الكثيرين أنه يقتصر على الكبار فقط، إلا أنه يشمل حتى فئات الصغار. سنُعرفك في هذا…
تشتكي الكثير من النساء من ظهور الشعر الزائد على الوجه، إذ يؤثر بشكل سلبي على جمالها وجاذبيتها ونعومة بشرتها. لهذا تُحاول أغلبهن إيجاد حلول جذرية للتخلص من هذه المُشكلة. هذا…
تبييض الوجه وتصفيته والتمتع ببشرة لامعة خالية من الشوائب من الأمور التي تسعى كل النساء للحصول عليها، وهو ما يُفسر إنفاق الكثير من الأموال على مستحضرات العناية والتجميل. لن تحتاجي…
هناك بعض الأطعمة لا يجب الاستغناء عنها لحاجة الجسم الماسة لها، باعتبار أنها تحتوي على مركبات ومواد تُنظف الجسم من السموم والشوائب. تعرفوا على أبرزها في هذا الموضوع. -الليمون الحامض:…
يعد الخبز من المواد الغذائية الأكثر استهلاكا حول العالم بشكل يومي، خصوصا في مجتمعاتنا العربية. إلا أن أغلب الخبراء والأطباء ينصحون بالتقليل من الكمية المُتناولة تجنبا للإصابة ببعض الأمراض. عكس…
السردين من بين أكثر الأسماك استهلاكا في المغرب، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية مهمة تجعل منه من أفضل أنواع السمك. إذا كنت تبحثين عن وصفة جديدة لتحضيره تابعي الوصفة…
مزيلات العرق من بين أكثر المستحضرات التجميلية اقتناء من طرف النساء والرجال على حد سواء. أغلبها يحتوي على مواد كيميائية مضرة بالصحة، لهذا يُفضل تحضيرها منزليا لتكون آمنة وفي نفس…
وضع ساق على ساق من عادات الجلوس المنتشرة بشكل كبير بين الناس، إذ هناك فئة لا تجد راحتها إلى عند القيام بهذه الحركة. ما لا يعرفه الكثيرون أن لهذه العادة…
خسارة الوزن من الأمور التي تتطلب من الشخص الكثير من الجُهد والالتزام، وقبل ذلك الإرادة والعزيمة والصبر. لن تُعانوا بعد اليوم لفقدان الوزن إذا اتبعتم هذا الريجيم في أسبوع لفقدان…
