سواء كنت في شهورك الأولى من الحمل أو تستعدين لخوض هذه التجربة الممتعة، سينصحك الطبيب بالإكثار من تناول حمض الفوليك الذي يُعتبر من أهم العناصر الغذائية لصحتك وصحة جنينك، حيث…
بيكاربونات الصوديوم من المواد مُتعددة الاستخدام، إذ تُعتبر مُكون أساسي في جميع المطابخ. ومن أكثر الاستعمالات الشائعة لها تناولها مع الماء للتخلص من الحموضة المعدية والارتجاع المريئي، إضافة إلى إزالة…
تُعتبر العلاقة الحميمية من ركائز الزواج، لهذا يجب أن يوليها الشخص اهتماما كبيرا وينتبه إلى أدق تفاصيلها حتى تكون ناجحة، ولتُساعده على التقرب أكثر من شريك حياته. كغيرها من العلاقات…
تختف العادات الجمالية التي تعتمدها النساء للاعتناء ببشرتهن وجمالهن من امرأة إلى أخرى. وخلال هذا الموسم البارد رُبما يجب إعادة النظر في هذه العادات لأنها قد تؤذي البشرة بدلا من…
يُعد البصل من أكثر أنواع الخضر التي تُستخدم في تحضير أشهى وألذ الأطباق، ففي الطبخ المغربي كمثال لا يُمكن الاستغناء عنه لتحضير أي طبق رئيسي، وهو ما يُفسر الاستهلاك الكبير…
من المعروف أن الخضروات الورقية تُعتبر من بين أفضل الأغذية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة. ولعل السبانخ أكثرها فائدة، حيث تتصدر قائمة هذا النوع من الخضروات، في هذا الموضوع سنُعرفكم…
كثيرا ما نسمع عن فوائد عسل الدغموس وتأثيراته الإيجابية على الصحة، فهل تساءلتم يوما عن هذه النبتة السحرية التي تُعتبر شفاء للعديد من الأمراض الصعبة والمستعصية؟ سنُعرفكم أكثر في هذا…
يُشكل فقدان الوزن هاجسا بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يُعانون من السمنة، لهذا يجد أغلبهم صعوبة في التخلص من بعض الكيلوغرامات التي قد تُهدد صحتهم لاحقا. اخترنا لكم في هذا…
الشفاه الداكنة والجافة من أكثر الأعراض التي تظهر على المرأة وتُشوه جمالها وتقلل من جاذبيتها، وعادة ما تحدث بسبب استخدام مستحضرات تجميل قديمة، أو بسبب عادات غير صحية كالتدخين أو…
تخلصي من علامات التعب والإجهاد، وتمتعي ببشرة مشرقة ومتوهجة بهذا القناع المميز، الذي يتمون أساسا من مكونات طبيعية تتغلغل داخل الجلد لتحميه من العوامل الخارجية. يصلح لجميع أنواع البشرة خصوصا…
