حليب الأم مادة مغذية للرضيع، ضرورية لصحة جسمه ولتقوية جهازه المناعي. مركب من الماء، السكريات، البروتينات والدهون إضافة إلى المغذيات الدقيقة. اكتشف العلماء أن حليب الأم قد يكون كذلك علاجا…
تستعمل الكثير من الأمهات والجدات زيت الخروع من حين لآخر، وذلك لمساعدة أبنائهن أو أحفادهن على تقوية جهازهم المناعي ولعلاج مجموعة من الأمراض. يستعمل هذا الزيت منذ القديم نظرا لخصائصه…
مع تطور بعض الطرق العلاجية ومختبرات صناعة الأدية، يتخلى الكثير من الأشخاص على دور التغذية في الحفاظ على صحة جسمهم وذهنهم. إذا عدنا إلى الكتابات القديمة للطب الصيني مثلا، نجد…
يصاب العديد من الأشخاص باضطرابات الجهاز الهضمي في الأمعاء كما في المعدة؛ إذ تسبب في الحالة الأولى الانتفاخ والغازات، وفي الثانية الغثيان والحروق وكذا فقدان الشهية. ويرجع هذا في الغالب…
يتوفر عليه الكثير من الأشخاص لكنهم لا يستعملونه إلا إذا أصيبوا بالزكام. هل كنتم تعلمون أن لهذا المرهم العديد من الاستعمالات؟ سنتحدث عنها في هذا المقال. فيكس فابوراب هو مرهم…
صحةصحة جسدية
8 علامات تدل على أنكم تعانون من انسداد الشرايين أو من ضعف الدورة الدموية وأنه عليكم التدخل فورا
تعانون من تشنجات مؤلمة، من الفقدان الدائم لشعر الساقين أو من تخدرهما؟ لقد حان الوقت لاستشارة الطبيب لأن هذه الأعراض قد تعكس مرضا مميتا. إنه مرض الشريان المحيطي. ما هو…
في حين يكتفي الرجال بتقطيع أظافرهم، تميل النساء إلى صباغتها والاعتناء بها من خلال حصة مانيكير كاملة. يكشف هذا العضو في جسمنا الكثير عن وضعنا الصحي. نضع هنا 8 حالات…
يعتبر الكثير من الناس أن أكل السمك أمر صحي. وهذا صحيح، بل ضروري لتكون التغذية متوازنة، وذلك بفضل غناه بالعناصر المغذية وبالفيتامينات. من بين الأسماك الأكثر شعبية، نجد التونة. لكن…
لقد صارت أمراض القلب من أولى مسببات الموت في الآونة الأخيرة. ومن أبرزها نجد الأزمة القلبية التي تهدد الحياة. غير أن هناك مجموعة من الإشارات التي تظهر قبل حدوث الأزمة…
تماما كالتنفس، الهضم أو المناعة؛ فإن النوم مهم لأداء الجسم الجيد. ضروري لنمو الجسم، تحفيز الهرمونات، نضج الدماغ، تجدد الخلايا، تطور الجهاز المناعي وكذلك للوظائف المعرفية والمزاج. لذا فإن نوم…
