كثرة التبول في الليل، أو كثرة التبول الليلي، هي حالة تُعرَّف على أنها الحاجة إلى التبول أكثر من مرة واحدة في الليل. أسباب كثرة التبول في الليل: الحالات الطبية: يمكن…
عصير البنجر بالبرتقال هو مزيج من عصير البنجر وعصير البرتقال، وهو مشروب صحي ولذيذ غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فوائد عصير البنجر بالبرتقال لصحة العين: مصدر غني بالبيتا كاروتين: يحتوي عصير…
سيلان اللعاب أثناء النوم، المعروف باسم “الريالة”، هو ظاهرة شائعة تصيب الأطفال والكبار على حدٍّ سواء. أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم: استرخاء عضلات الوجه: أثناء النوم، تسترخي عضلات الفم والوجه، مما…
يُعدّ الزبيب من الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية عند تناوله أو نقعه في الماء. ما هو ماء الزبيب المنقوع؟ مشروب يتم تحضيره عن طريق نقع…
ما هو الخولنجان؟ نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل. له جذور عطرية تُستخدم في صنع المشروبات والأدوية. يُعرف أيضًا باسم “القرابادين الكبير” أو “الكركم الهندي”. فوائد مشروب الخولنجان: يُساعد على…
يُعدّ شرب القهوة والشاي من العادات اليومية لدى الكثير من الأشخاص، ويزداد استهلاكهما في شهر رمضان المبارك. ما هو الكافيين؟ مادة مُنبهة موجودة في القهوة والشاي. تُساعد على الشعور باليقظة…
ما هي الحموضة؟ شعور مزعج يُصيب المعدة والحلق بسبب ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. تُعدّ من المشاكل الشائعة خلال شهر رمضان. أسباب الحموضة في رمضان: التغيرات في عادات الأكل: تناول…
منذ القدم، تم استخدام الريحان في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض. ينتمي الريحان إلى عائلة النعناع، ويتميز برائحته العطرة وخصائصه الطبية الفريدة. ما هو الريحان؟ نبات عشبي: ينمو الريحان في…
يُعدّ زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، وله العديد من الاستخدامات، بما في ذلك وضعه على السرة قبل النوم. فوائد وضع قطرة زيت زيتون على السرة قبل النوم:…
الأطعمة المهدرجة وتأثيرها على القلب: ما هي الأطعمة المهدرجة؟ هي الأطعمة التي تمّ معالجتها كيميائياً لإضافة الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة، مما يجعلها صلبة أو شبه صلبة. توجد في العديد…
