مذاقه قوي جدا، لكنه غني بالمركبات التي تحفز عملية الهضم، تحسن المزاج وتعالج العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي. يعتبر الفلفل الأسود تابلا عمليا جدا لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة.…
تتميز هذه الفاكهة بمذاق حلو يمتع براعم الذوق لدينا. كما أنها توفر لجسمنا الكثير من المزايا المذهلة. إليكم أهم فوائد البطيخ الأحمر. قد تكون الأغذية التي لا تحبون مذاقها،…
نعلم جميعا أن الكالسيوم ضروري لصحتنا، إذ يحسن أداء العضلات والأعصاب، يعدل نبض القلب، يقوي كتلة العظام، يقي من هشاشة العظام ويحسن جودة النوم. لكن للأسف، فإن أسلوب حياتنا المعاصر…
لم يعد أحد يجهل فوائد الموز. فهذه الفاكهة الغنية بالمغنسيوم والعديد من المعادن والفيتامينات الأخرى، تساهم بشكل كبير في تقوية العظام ومحاربة التوتر وغيره من المشاكل النفسية. غير أن الكثير…
تتميز عشبة إكليل الجبل (أزير) بكونها مدرة للبول، مضادة للأكسدة وللالتهاب، كما تمنح القوة للأجسام المتعبة. توفر أوراقها، زيتها الأساسي وبراعمها فوائد صحية مذهلة. يسهل التعرف على عشبة إكليل…
يستعمل أغلب الأشخاص الليمون في الوصفات الطاردة للسموم، لكن هناك نبتة أخرى تصنع المعجزات. ستمكنكم من التخلص من سموم جسمكم في وقت قصير دون تغيير عاداتكم الغذائية. لنكتشفها! تريدون…
يتميز المانغو بكونه غنيا بالماء، إضافة إلى رائحته العطرة ومذاقه الشهي. توفر هذه الفاكهة خصائص مذهلة للصحة. غنية بمضادات الأكسدة، الألياف والفيتامين (س). يمكن استهلاك المانغو بجميع الأشكال؛ في…
يعتبر السرطان اليوم من الأمراض التي تشد انتباه العلماء ومهنيي الصحة. بمختلف أنواعه، يسبب هذا المرض مشاكل وآلام في جسم المريض. سنتحدث هنا عن قصة مذهلة لامرأة حاربت السرطان بعصير…
نعلم جميعا أن الماء يشكل 65% من جسمنا وأنه بدون هذا السائل الحيوي، لن يعمل أي عضو في الجسم بالشكل الصحيح. كلما زرتم الطبيب، ينصحكم بشرب كمية كافية من الماء…
استهلاك البيض بشكل منتظم يوفر الكثير من العناصر المغذية لجسمكم، كما أنه يحد من عادة الأكل بين الوجبات. لا يوفر إلا القليل من السعرات الحرارية، غني بالبروتينات، الكالسيوم، الفيتامينات…
