لأن داء السكري أصبح يغزو العالم ويُصيب أزيد من 415 مليون شخص، يتساءل الكثير من الناس عن أسباب الإصابة بهذا المرض المُزمن، حيث يُرجح الأغلبية أن تناول الكثير من السكريات…
من أكثر الأمور التي تُقلق الأمهات وتُزعجهن عدم انتظام ساعات نوم الطفل خلال الليل، إذ تشتكي فئة كبيرة منهن من سهر الصغار وعدم رغبتهم في الخلود إلى النوم، وهو ما…
غالبا ما يُستخدم الفلفل الأسود في تحضير أشهى وألذ المأكولات، بينما يغيب الفلفل الأبيض عن أغلب المطابخ. رغم أن أغلب الدراسات نصحت بإدراج هذا الأخير في طعامنا، لأن الفلفل الأبيض…
غالبا ما يتم التخلص من نوى الفواكه باعتبار أنها لا تصلح للأكل، خصوصا ذات الحجم الكبير مثل نواة الأفوكادو، قد تُغيرون هذه بالعادة بعج اكتشاف فوائد هذه الأخيرة. هذا ما…
“القلب آلة لا تستريح” مقولة توضح لنا العمل الجبار الذي يقوم به هذا العضو الحيوي الذي يضخ الدم لجميع أعضاء الجسم، إذ يدق القلب بمُعدل 60-100 نبضة في الدقيقة، وأي…
استخدام نفس المنشفة أو مشاركتها مع شخص آخر من بين الأخطاء التي يقع فيها فئة كبيرة من الناس، والتي قد تتسبب في إصابتهم ببعض الأمراض المعدية، سنُعرفكم في هذا الموضوع…
العين من الأعضاء الحساسة في الجسم التي من الضروري الاهتمام بها ورعايتها تجنبا لأي ضرر قد يلحق بها، إذ تتعرض للكثير من الميكروبات بسبب التلوث، الروائح الكريهة، وبعض العادات التي…
بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية، عادة ما يشعر الشخص بألم في العضلات بسبب كثرة إرهاق هذه الأخيرة، مما يُعيق تحرك الشخص ويجعله غير قادر على القيام بمهامه اليومية بكل…
من الضروري أن يُراقب الشخص مُعدل ضغط دمه من وقت لآخر، لأن أي ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي يُمكن أن يُلحق الضرر به وتكون له مجموعة من المضاعفات الصحية التي…
يشتكي الكثير من الأشخاص خلال هذه الفترة من السنة من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، نذكر من بينها السعال أو الكُحة التي تُشكل مصدر إزعاج لهم، خصوصا إذا طالت مُدتها لأسبوع…