لا شك في أن العناق يشعرنا بالتحسن، ولكن ليس فقط لكونه يغمرنا بالدفء والسعادة. فالأحضان تؤثر على كامل جسمنا، لدرجة أن الكثير من العلماء أكدوا أن مفعولها يساوي مفعول مجموعة…
ينقذ طب القلب الحديث وكل تقنياته حياة الكثيرين، غير أن الطب التقليدي قد لا يكون الطريق الوحيد نحو الشفاء. لا يمكن وضع التقدم التكنولوجي الذي بلغه الطب موضع شك؛…
هناك أشخاص لديهم أهداف معينة في الحياة، متفائلون، مثابرون، يتمتعون بقدرة ذهنية وباستطاعتهم النجاح في الحياة. هم أشخاص أقوياء نفسيا وذهنيا وهذه 8 خاصيات تميزهم. القناعة لهؤلاء الأشخاص قناعاتهم الخاصة…
تقدّم المنظمات الصحية في كافة أنحاء العالم، تنبيهات صارمة لمكافحة مرض السرطان، لكن يصعب، أحيانا، التمييز بين الصواب والخطأ في ظل غزارة المعطيات وكثرة الإحصاءات غير الدقيقة والمفهومة. مع ذلك،…
يعتبر الكبد واحدا من أعضائنا الحيوية، إذ يؤدي عدة وظائف أساسية في الجسم، من بينها التخلص من الفضلات والسموم. لنلق نظرة على هذا العضو المنظف للجسم. للاستمتاع بصحة جيدة، يجب…
تعتبر الفيتامينات مهمة جدا لمكافحة السرطان، ويساعد بعضها على الوقاية منه أيضا. إليكم التفاصيل. فيتامين (أ) يعمل فيتامين (أ) ومشتقاته على تحفيز وتنشيط “الخلايا القاتلة” (خلايا NK) التي تعمل كمضادات…
تقدم لنا الشمس الكثير من الفوائد، فهي لا تساعدنا في الحصول على بشرة مشعة فحسب، بل تتجاوز أهميتها ذلك، لتصبح مصدر سعادتنا. فكيف يمكن تعداد مزاياها ؟ دفعة خاصة تعتبر…
تعرف آلام أسفل الظهر انتشارا واسعا، حيث تصيب عددا مهما من الأشخاص الذين تتسبب لهم في مشاكل جسدية ونفسية جمة… لمعالجتها نقترح بعضا من النصائح التالية. مكمن الألم يؤشر ألم…
هل تعلمون أن لجسم الإنسان القدرة المدهشة على شفاء نفسه؟ فعلا، عدة أعضاء كالرئتين، الشرايين، العظام والدماغ لديها القدرة على شفاء نفسها. لنسلط الضوء على هذه الظاهرة. الدماغ كان العلماء…
لا تحتاجون إلى أن تكونوا رياضيين محترفين للحد من تطور السكري وتأخير مضاعفاته. إليكم بعض النصائح لتبدؤوا ممارسة الرياضة في أفضل الظروف. تعتبر العضلة هي أول مستهلك للسكر في الجسم.…