“القراشل” من بين المخبوزات اللذيذة التي تُزين المائدة الرمضانية المغربية، إذا كنت قد اعتدت على اقتنائها من المخابز، نقترح عليك تجربتها في المنزل بمُكونات بسيطة وسهلة. تابعوا الفيديو التالي وحضروا…
خلال شهر رمضان ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول الخضروات وإدراجها في النظام الغذائي، نظرا لما توفره للجسم من فيتامينات وألياف غذائية، كما تجعله أكثر تحملا لساعات الصيام الطويلة. سنُعرفك في…
يُعد الياغورت الطبيعي من بين أهم منتجات الحليب التي تستهلك بكثرة خلال شهر رمضان، خصوصا في وجبة السحور. حيث يعمل على التقليل من الشعور بالعطش والجوع. إذا كنت تبحثين عن…
ورق البسطيلة من أفضل أنواع العجائن التي تُحضر في المنزل وتستخدم في تحضير أشهى وألذ الحلويات والمقبلات. إذا كنت تجدين صعوبة في تحضيرها بطريقة ناجحة، نقترح عليكم تجربة هذا العجين…
تُحاول أغلب النساء خلال شهر رمضان التفنن في تحضير أشهى وألذ المأكولات لإسعاد أسرهن وأطفالهن، ونظرا لضيق الوقت وكثرة المشاغل رُبما يصعب على فئة كبيرة منهن تحضير المأكولات والمُقبلات. لكن…
تُعد الفطائر من بين أشهى وألذ المُقبلات التي تُقدم على المائدة الرمضانية، مهما اختلفت الحشوة تبقى من بين الأطعمة الحاضرة بقوة في رمضان. إذا كنت تبحثين عن وصفة جديدة بمُكونات…
البطاطس من أكثر أنواع الخضروات المفضلة لدى الصغار والكبار. إذا كنت تبحثين عن طريقة جديدة لتحضيرها. نُقدم لكم في هذا الموضوع وصفة جديدة للبطاطس المشوية في الفرن باستخدام توابل صحية…
لكل من تُعاني من النحافة خصوصا في بعض مناطق الجسم، إذا جربت تناول المُكملات الغذائية ولم تجدي غايتك، بإمكانك تطبيق هذا الكريم الموضعي وتحضيره منزليا، إذ تعمل مُكوناته بنفس فعالية…
يُمكنكم تحضير أشهى وألذ فطيرة بالدجاج والخضروات، لن يرفض أطفالك تناول الخضر بعد اليوم في حال تذوقوا هذه الفطيرة اللذيذة. بإمكانك تحضيرها كوجبة رئيسية للعشاء أو كنوع من الأطعمة التي…
تُعد وجبة العشاء من الوجبات المهمة التي تجتمع عليها جميع أفراد الأسرة، وغالبا ما يُفضل الجميع تناول أطعمة شهية ولذيذة خلال هذه الوجبة. سنُقدم لكم في هذا الموضوع وصفة بسيطة…
